Τα κύτταρα του δέρματός μας ανανεώνονται συνεχώς. Τα νεκρά κύτταρα παραμένουν στην επιφάνεια του δέρματος μέχρι να αντικατασταθούν από άλλα νέα κύτταρα. Με την απολέπιση (peeling), μπορούμε να βελτιώσουμε αυτή τη διαδικασία αναγέννησης του δέρματός μας για να έχουμε πιο απαλή και πιο σφριγηλή επιδερμίδα.
Το δέρμα μας
Το δέρμα μας δεν είναι μόνο ένα μέρος του σώματος που απαιτεί αισθητική φροντίδα. Στην πραγματικότητα, είναι ένα όργανο που προστατεύει ολόκληρο το σώμα μας, ρυθμίζει τη θερμοκρασία του, μας δίνει την αίσθηση της αφής και μας συνδέει άμεσα με τον έξω κόσμο.
Τι είναι η απολέπιση
Η απολέπιση είναι η απομάκρυνση της εξωτερικής στοιβάδας του δέρματος, της επιδερμίδας, με τη χρήση διάφορων ουσιών. Σήμερα υπάρχουν πολλά χημικά απολεπιστικά προϊόντα, τα οποία, κατά την άποψή μας, θα μπορούσαν να βλάψουν το δέρμα. Υπάρχουν επίσης φυσικές, λιγότερο επιθετικές και λιγότερο ακριβές επιλογές, τις οποίες θα σας παρουσιάσουμε σ’ αυτό το άρθρο.
Γιατί είναι καλό να κάνουμε απολέπιση;
Tο δέρμα που φαίνεται στο σώμα μας είναι στην πραγματικότητα μια συσσώρευση νεκρών κυττάρων που έχουν ωριμάσει και έχουν έρθει στην επιφάνεια από το εσωτερικό. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι κάθε μέρα, χάνουμε πάνω από 30.000 νεκρά κύτταρα του δέρματός μας.
- Βελτίωση της όψης των νέων κυττάρων
- Ενεργοποίηση της παραγωγής κολλαγόνου
- Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος
- Πρόληψη των ρυτίδων και της χαλάρωσης
- Πιο απαλή επιδερμίδα
- Καθαρισμός του δέρματος από τις τοξίνες ώστε να «αναπνέει καλύτερα» μέσω των πόρων
- Πρόληψη και εξάλειψη των κηλίδων
- Φυσικά λαμπερό δέρμα
Δεν πρέπει να κάνετε απολέπιση πάρα πολύ συχνά επειδή πρέπει να σέβεστε τη φυσιολογική διαδικασία της αναγέννησης των κυττάρων. Γι’ αυτό το λόγο τη συνιστούμε μια φορά την εβδομάδα.
Τι χρειάζεστε;
Για να φτιάξετε το δικό σας φυσικό προϊόν απολέπισης χρειάζεστε κατ’ αρχήν συστατικά που να λειτουργούν ως απολεπιστικά. Επιλέξτε ένα από τα παρακάτω ανάλογα με την περιοχή και το πρόβλημα που θέλετε να αντιμετωπίσετε.
- Διττανθρακικό νάτριο (σόδα): η πιο απαλή και αλκαλική λύση, ιδανική για την επιδερμίδα του προσώπου και τις ευαίσθητες περιοχές.
- Ζάχαρη: μέτριας έντασης
- Χονδρό αλάτι: ιδανικό για τις λιγότερο ευαίσθητες περιοχές με προβλήματα κυκλοφορίας, κυτταρίτιδα, ραγάδες, κλπ.
- Αφού επιλέξετε ένα από αυτά τα βασικά συστατικά, προσθέστε φυτικό λάδι:
- Για ξηρό δέρμα: ελαιόλαδο και/ή ροδέλαιο
- Για μικτό και κανονικό δέρμα: λάδι καρύδας ή σησαμέλαιο
- Για λιπαρό δέρμα: τζελ αλόης ή έλαιο καρύδας
Για να ενισχύσετε τα οφέλη και τη μυρωδιά τους μπορείτε να προσθέσετε επίσης λίγες σταγόνες αιθέρια έλαια:
- Πορτοκαλιού: αντικαταθλιπτικό, τονωτικό
- Λεμονιού: έντονα καθαριστικό
- Γερανιού: βοηθά στην αναγέννηση του δέρματος
- Δεντρολίβανου: βελτιώνει την κυκλοφορία
- Tεϊόδεντρου: για δέρμα με ακμή
- Παλμαρόζας (φοινικόροδου): για δέρμα με ακμή
Για να παρασκευάσετε αυτά τα απολεπιστικά το μόνο που χρειάζεται είναι να αναμίξετε καλά τα συστατικά και να τα φυλάξετε κατά προτίμηση σε γυάλινο σκεύος το οποίο θα τοποθετήσετε σε δροσερό και ξηρό μέρος ή στο ψυγείο.
Επίσης, αν θέλετε να δώσετε στο απολεπιστικό σας μια ιδιαίτερη πινελιά και να το προσφέρετε σαν δώρο, μπορείτε να προσθέσετε τα παρακάτω συστατικά:
- Για ένα διεγερτικό και αφροδισιακό απολεπιστικό: σκόνη κανέλλας, πιπερόριζας και λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο ylang-ylang.
- Για ένα πιο αρωματικό και δροσιστικό απολεπιστικό: εκτός από το αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού ή μανταρινιού, προσθέστε ξύσμα από φλούδα πορτοκαλιού.
- Για ένα λαχταριστό απολεπιστικό: προσθέστε σκόνη κακάο και λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας.
- Για ένα απολεπιστικό κατά της ακμής: τα συστατικά πρέπει να αποτελούνται από σόδα, τζελ αλόης, λίγο έλαιο καρύδας και μερικές σταγόνες έλαιο τεϊόδεντρου και παλμαρόζας.
Πώς να το χρησιμοποιώ;
Aπλώστε λίγο από το απολεπιστικό προϊόν σε προηγουμένως πλυμένο και υγρό δέρμα και κάντε απαλό κυκλικό μασάζ. Καλύψτε ολόκληρη την περιοχή που θέλετε αποφεύγοντας ευαίσθητες περιοχές, όπως αυτή γύρω από τα μάτια. Αν χρησιμοποιείτε το απολεπιστικό στους μηρούς σας, στους γλουτούς σας κλπ., μπορείτε να εφαρμόσετε λίγο περισσότερη πίεση και θα παρατηρήσετε πώς ενεργοποιείται η κυκλοφορία. Αφήστε τα συστατικά να επιδράσουν για ένα η δύο λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό. Το δέρμα σας θα είναι ενυδατωμένο από τα έλαια, αλλά αν έχετε ξηρό δέρμα σας συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε στη συνέχεια κάποιο ενυδατικό προϊόν.
