Βίντεο: 16 κλασικές ασκήσεις για όλο το σώμα (αυτά κάνουμε εμείς στο σπίτι!)

Γύμνασε όλο το σώμα στο σπίτι!

 Αν έχεις τη διάθεση να ξεκινήσεις γυμναστική, αλλά δε διαθέτεις budget για γυμναστήριο ή personal training, τότε μπορείς να ακολουθήσεις το παρακάτω πρόγραμμα με ασκήσεις για όλο το σώμα – από τα διαχρονικά jumping jacks μέχρι τα πιο… hardcore βαθιά καθίσματα.Μοιραζόμαστε το fitness κινητρό μας μαζί σου και σε προτρέπουμε να ξεκινήσεις σήμερα για το Bikini Body 2017 που τόσο ονειρεύεσαι!

16 κλασικές ασκήσεις για όλο το σώμα: