Έρευνα έδειξε πως ΑΥΤΟ το ‘ανθυγιεινό’ Φαγητό βοηθάει στην Απώλεια Βάρους. Το μόνο που Πρέπει να προσεκςετε είναι…

Τα μακαρόνια είναι ένα αγαπημένο φαγητό  σε όλο τον κόσμο. Παρόλο όμως που είναι τόσο γευστικά, έχουν κακή φήμη επειδή αποτελούνται κυρίως από υδατάνθρακες. Σε συνδυασμό με μία λιπαρή σάλτσα, έχει αποδειχτεί πως είναι ένα πολύ παχυντικό φαγητό –…

Φαγητό βοηθάει στην Απώλεια Βάρους 2

Τελικά έγινε Λάτρεις των ζυμαρικών, αυτό είναι για σας: Μία έρευνα στην Ιταλία που έγινε σε 20,000 υγιείς ανθρώπους έδειξε πως τα μακαρόνια και οι συγγενείς του δεν οδηγούν σε αύξηση του βάρους. Πράγματι, συμβαίνει το αντίθετο: η κατανάλωση ζυμαρικών μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους!

ereyna-edeikse-pos-a__2

“Πολλοί που θέλουν να χάσουν κιλά κόβουν τα μακαρόνια από τη διατροφή τους. Τα δεδομένεα όμως δείχνουν πως αυτό είναι λάθος.” Πολύ καλό για να είναι αληθινό, δεν νομίζετε;

Φαγητό βοηθάει στην Απώλεια Βάρους 3

Εννοείται πως υπάρχει μία παγίδα: Τα ζυμαρικά είναι καλά όταν καταναλώνονται με ψάρι, ελαιόλαδο, λαχανικά και σκόρδο. Το κρέας, το μπέικον ή η κρέμα γάλακτος οδηγούν σε αύξηση του βάρους και καλύτερο θα ήταν να τα αποφεύγουν όσοι θέλουν να αδυνατίσουν.

Φαγητό βοηθάει στην Απώλεια Βάρους 4

Και θα ήταν καλό να προσέχετε και τις ποσότητες που καταναλώνετε.

Φαγητό βοηθάει στην Απώλεια Βάρους 5 Πηγή

 

 

 

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *