Tag: Κιλά

Πώς να χάσουμε τα κιλά των Χριστουγέννων

Οι ημέρες των εορτών φτάνουν στο τέλος τους, δοκιμάσαμε από όλα τα Χριστουγεννιάτικα εδέσματα, καταναλώσαμε περισσότερο αλκοόλ απ ΄ό,τι συνήθως και ξεχάσαμε τη φυσική δραστηριότητα. Και τώρα τι; Υπολογίζουμε τα κιλά που προστέθηκαν και είδη σκεφτόμαστε πως θα εντάξουμε πάλι…

Η Δίαιτα του αβγού! Χάστε 5 κιλά σε μόλις 2 εβδομάδες!

Σας αποκαλύπτουμε την απόλυτη δίαιτα για να χάσεις εύκολα και γρήγορα πολλά κιλά σε 15 μέρες, όπως έχουν ήδη κάνει πολλές celebrities που την εφάρμοσαν. Πρόκειται για τη  δίαιτα της NASA που κάνει θραύση. Πώς να μην ξαναπάρεις τα κιλά…

3 ροφήματα που βοηθούν περισσότερο από το νερό με λεμόνι στο αδυνάτισμα

3 ροφήματα που βοηθούν περισσότερο από το νερό με λεμόνι στο αδυνάτισμα

Τα εντάσσουμε στο διαιτολόγιο κάθε σοβαρής προσπάθειας απώλειας βάρους Το νερό με λεμόνι έχει αποδειχθεί το απόλυτο must για να χάσουμε κιλά και μας έχει βγάλει ασπροπρόσωπες σε καιρούς διατροφής και περιόδους που προσέχουμε τη σιλουέτα μας. Ωστόσο δεν είναι…

Η Ελεονώρα Μελέτη αποκάλυψε τα κιλά της

Η Ελεονώρα Μελέτη αποκάλυψε τα κιλά της

Η Ελεονώρα Μελέτη ήταν σήμερα καλεσμένη στην εκπομπή της Ελένης Μενεγάκη και πραγματοποίησαν τετ α τετ μία πολύ ιδιαίτερη συνέντευξη Λίγο μετά την είσοδό της στο πλατό, η Ελένη τη ρώτησε ευθέως, εντυπωσιασμένη από την εμφάνισή της αν έχει αλλάξει…

Τα 5 κόλπα για να χάνετε βάρος ενώ κοιμάστε

Τα 5 κόλπα για να χάνετε βάρος ενώ κοιμάστε

Αν αυτά τα δύο περιττά κιλά σού έχουν γίνει εφιάλτης, η επιστήμη σού έχει καλά νέα. Τις ώρες που κοιμάσαι και ονειρεύεσαι, κάποιος δουλεύει για σένα – λέγεται Μεταβολισμός. Ακολούθησε απλά τις παρακάτω συμβουλές! 1. Κλείσε φώτα, κλείσε μάτια (ναι,…