Tag: Υγεία

25 λόγοι που πρέπει να πίνουμε μηλόξυδο

Ξέρετε ήδη ότι το μηλόξυδο είναι χρήσιμο στην κουζίνα. Ίσως το έχετε χρησιμοποιήσει σε σαλάτες ή ακόμα και σε πίτες. Αλλά το ξέρατε, ότι μπορείτε να το πιείτε κιόλας; Βέβαια, τώρα μπορεί να αναρωτιέστε, γιατί να πιείτε μηλόξυδο; Λοιπόν, από…

Τα πρόωρα σημάδια του διαβήτη που όλοι μας αγνοούμε

Ο διαβήτης στις μέρες μας είναι μία από τις πιο κοινές ασθένειες και τα στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι επηρεάζει πάνω από 29.100.000 ανθρώπους, μόνο την Αμερική. Ένας κύριος λόγος για τον αριθμό αυτό είναι το γεγονός ότι οι άνθρωποι δεν είναι εκπαιδευμένοι,…

Ποια είναι η νούμερο 1 τροφή που χαλάει τα δόντια των παιδιών;

Τα στοιχεία της Ελληνικής Οδοντιατρικής Ομοσπονδίας είναι απογοητευτικά: 6 στα 10 Ελληνόπουλα, ηλικίας 5 ετών έχουν τερηδόνα, ενώ στα παιδιά ηλικίας 7­10 ετών η τερηδόνα «χτυπά» 7 στα 10 και στους έφηβους 8 στους 10. Η κακή στοματική υγιεινή είναι…

Όλα όσα θα έπρεπε να γνωρίζετε για τις βιταμίνες.

Οι άνθρωποι χωρίς ιδιαίτερες ιατρικές γνώσεις πάνω στο αντικείμενο, δύσκολα ξέρουν τι βιταμίνες … Όλοι γνωρίζουν πως το ανθρώπινο σώμα θέλει βιταμίνες για να παραμείνει υγιές. Μερικοί άνθρωποι αντισταθμίζουν την έλλειψή τους με την κατανάλωση συμπληρωμάτων διατροφής ενώ άλλοι τρώνε…

Εσείς Καθαρίζετε Τα Αυτιά Σας Με Μπατονέτες; Δείτε Γιατί ΠΡΕΠΕΙ Να Το Σταματήσετε ΑΜΕΣΩΣ!

Οι περισσότεροι χρησιμοποιούν μπατονέτες για να καθαρίσουν τα αυτιά τους από το ενοχλητικό κερί.Ας είμαστε ειλικρινείς, το κερί στα αυτιά είναι αρκετά αηδιαστικό, αλλά είναι άλλη μία λειτουργία του ανθρώπινου σώματος, είτε μας αρέσει, είτε όχι. Αλλά αντιθέτως με το…

Τα καλύτερα φρούτα για τους πόνους στις αρθρώσεις

Ο ανανάς βοηθά να θεραπεύουμε τις μελανιές και να περιορίζουμε τις φλεγμονές. Είναι επίσης πολύ χρήσιμος για την ανακούφιση από τους πόνους στις αρθρώσεις που οφείλονται σε κάποιο τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση. Μήπως είστε ένας από τους εκατομμύρια ανθρώπους που…

Τα 5 καλύτερα συστατικά για να καθαρίσετε τις φραγμένες αρτηρίες

Είναι πολύ σημαντικό να διατηρείτε τις αρτηρίες σας καθαρές. Οι φραγμένες αρτηρίες δεν παρουσιάζουν εμφανή συμπτώματα και μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή βλάβη. Οι φραγμένες αρτηρίες αποτελούν συνηθισμένη πάθηση. Χαρακτηρίζονται από τη συσσώρευση αθηρωματικής πλάκας στα αιμοφόρα αγγεία σας. Πιο συγκεκριμένα,…

Να πώς θα ξεφορτωθείτε τους πονοκεφάλους σε 5 λεπτά χωρίς χάπια

Όταν έχετε πονοκέφαλο και δεν έχετε κάποιο χάπι εύκαιρο, η κατάσταση γίνεται απελπιστική. Αλλά δεν είναι έτσι. Υπάρχει ένας επιστημονικός τρόπος για να απαλλαγείτε από τον πονοκέφαλο και ονομάζεται βελονισμός. Δείτε παρακάτω μια τεχνική που θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε…

Πρόωρα σημάδια του διαβήτη που όλοι μας αγνοούμε

Ο διαβήτης στις μέρες μας είναι μία από τις πιο κοινές ασθένειες και τα στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι επηρεάζει πάνω από 29.100.000 ανθρώπους, μόνο την Αμερική. Ένας κύριος λόγος για τον αριθμό αυτό είναι το γεγονός ότι οι άνθρωποι δεν είναι εκπαιδευμένοι,…

Τέλος στις καούρες και τους πόνους -Τι να φας και τι όχι ανάλογα με το στομάχι σου

«Βαρυστομάχιασα!» Μια λέξη που την έχεις πει εκατοντάδες φορές και έπειτα, αποδίδεις τις ευθύνες στη μεγάλη μερίδα φαγητού που μόλις κατανάλωσες με μανία. Κι όμως μια τέτοιου τύπου δυσάρεστη αίσθηση δεν προκαλείται μόνο από το υπερβολικό φαγητό. Υπάρχουν περισσότεροι παράγοντες…

6 Βλαβερά για την Υγεία μας Συστατικά που Περιέχονται σε ΟΛΑ τα Καλλυντικά και ΠΡΕΠΕΙ να Σταματήσουμε να Χρησιμοποιούμε

Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουμε όλοι όταν αγοράζουμε προϊόντα ομορφιάς, είναι ότι δεν δίνουμε σημασία στα συστατικά τους. Το μόνο που μας ενδιαφέρει είναι η αποτελεσματικότητά τους και η ωραία μυρωδιά. Μοιραζόμαστε μαζί σας 6 επιβλαβείς χημικές ουσίες που μπορούν…

Βράζοντας ΑΥΤΑ τα «2 συστατικά» θα προκαλέσετε «αστραπιαία» απώλεια λίπους!

Όλοι γνωρίζουμε ότι το όνειρο κάθε γυναίκας είναι να χάσει βάρος και να διατηρήσει το κατάλληλο βάρος σώματος, έτσι δεν είναι; Αλλά κυρίες και κύριοι, θα πρέπει να εργαστούν σκληρά για αυτό! Λοιπόν, αυτό σημαίνει ότι χωρίς μια σωστή διατροφή…

Τι καταστρέφει το ανοσοποιητικό σύστημα;

Πολλές από τις τροφές που καταναλώνετε μπορούν να εξασθενίσουν το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός σας. Ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να σας κάνει να μην αισθάνεστε καλά και να είστε ευάλωτοι σε ασθένειες. Γνωρίζετε όμως ποια πράγματα καταστρέφουν το ανοσοποιητικό…

Αναμείξτε χυμό λεμονιού και ελαιόλαδο για εκπληκτικές ωφέλειες

Το συγκεκριμένο ρόφημα μας εξασφαλίζει πολλές βιταμίνες και εξαιρετικές ωφέλειες. Όμως δεν θα πρέπει να βασίσουμε τη διατροφή μας σε αυτό. Το μείγμα από χυμό λεμονιού και ελαιόλαδο αποτελεί ένα θαυμάσιο συμπλήρωμα της διατροφής μας. Τελευταία πολλοί άνθρωποι στρέφονται στην…

ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ! Πιέστε το Πόδι σας σε ΑΥΤΟ το Σημείο για 1 λεπτό και θα Εκπλαγείτε με το Αποτέλεσμα!

Η πιεσοθεραπεία είναι μια αρχαία εναλλακτική θεραπευτική μέθοδος. Παρακάτω σας παρουσιάζουμε μία πλευρά της πιεσοθεραπείας που βοηθά στην ανακούφιση πολλών προβλημάτων. Αυτό είναι το σημείο του ποδιού στο οποίο πρέπει να ασκήσετε πίεση: Ονομάζεται LV3, Liver 3, Thai Chong και…

9 απλές συνήθειες για να ξυπνήσετε με επίπεδη κοιλιά

Το να βλέπουμε τα αποτελέσματα της προσπάθειάς μας να χάσουμε βάρος, είναι το κλειδί για να φτάσουμε στον στόχο μας. Σας προτείνουμε 9 συνήθειες που μπορείτε να ενσωματώσετε στην καθημερινότητά σας. Θα σας βοηθήσουν να ξυπνάτε πιο λεπτοί και να…