Tag: Υγεία

Γιατί σχηματίζονται τα κότσια

Τα κότσια είναι η αύξηση του μεγέθους της άρθρωσης στη βάση του μεγάλου δαχτύλου του ποδιού, η οποία οφείλεται στη μετατόπιση οστού ή ιστού. Μάθετε σε αυτό το άρθρο γιατί σχηματίζονται τα κότσια.  Συμπτώματα που συνδέονται με τα κότσια Είναι…

Χοληστερίνη: Οι Top-10 τροφές που καθαρίζουν τις αρτηρίες από την χοληστερόλη

Η υψηλή χοληστερόλη (LDL), η οποία είναι γνωστή και ως “κακή χοληστερόλη”, είναι μία από τις πιο βασικές αιτίες της αθηροσκλήρωσης, δηλαδή της συσσώρευσης σκληρής πλάκας στις αρτηρίες σας, η οποία οδηγεί σε στένωσή τους, εμποδίζει την ομαλή ροή του…

Προσπαθείτε να κόψετε το κάπνισμα; Δείτε τι θα συμβεί στο σώμα σας μόλις το καταφέρετε!

Προσπαθείτε να κόψετε το κάπνισμα; Δείτε τι θα συμβεί στο σώμα σας μόλις το καταφέρετε! Οι γιατροί όταν θέλουν να πείσουν κάποιον καπνιστή να κόψει το κάπνισμα του λένε πως κάθε τσιγάρο που καπνίζει, του κόβει 10 λεπτά από τη ζωή.

Το Καλύτερο Βότανο Για Κοιλιακούς Πόνους, Αρθρίτιδα, Διάρροια, Πονόλαιμο & Γρίπη

Το Καλύτερο Βότανο Για Κοιλιακούς Πόνους, Αρθρίτιδα, Διάρροια, Πονόλαιμο & Γρίπη Σύμφωνα με μελέτες το έλαιο του θυμαριού και η θυμόλη έχουν αντισηπτικές ιδιότητες. Η θυμόλη χρησιμοποιείται ευρέως σε υγρά σαπούνια και μωρομάντηλα.

Αφεψήματα που μειώνουν την κατακράτηση υγρών

Σας έχει συμβεί ποτέ; Κάποιο πρωί, αρχίζετε να φοράτε τα ρούχα σας όπως συνήθως και συνειδητοποιείτε ότι δεν μπορείτε καν να κουμπώσετε το τζιν σας. Παχύνατε ξαφνικά; Αυτό μπορεί να οφείλεται στην κατακράτηση υγρών, μια ανισορροπία στο σώμα που μπορεί περιστασιακά…

Πόνος χαμηλά στο χέρι από τενοντίτιδα στον καρπό. Αιτίες που συμβαίνει, τρόποι αντιμετώπισης και πρόληψης

Οι αιτίες που προκαλούν πόνο στον καρπό, είναι πολλές. Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα και οι τενοντίτιδες, είναι οι συχνότερες παθήσεις που έχουν άμεση σχέση με την υπέρχρηση ή την “κακή” χρήση στην οποία υποβάλουμε τον καρπό μας. Άλλες φορές, ο…

Κρυολόγημα: Τι να κάνετε μόλις νιώσετε ότι σας «τριγυρνάει»

Ο καιρός αυτήν τη στιγμή είναι αρκετά ασταθής, ώστε να “βοηθάει” με τον τρόπο του για να καταγράφεται μια άνοδος στα κρυολογήματα.  Αν νιώθετε ότι μπορεί να αρρωστήσετε ή αν νιώθετε ότι σας “τριγυρνάει” κρυολόγημα, τότε υπάρχουν ορισμένα απλά, αλλά βασικά…

Γιατί οι Θιβετιανοί μοναχοί έχουν δυνατά, λευκά δόντια

Οι μοναχοί του Θιβέτ προστατεύουν την υγεία τους με φροντίδα, επειδή το σώμα τους είναι ο ναός της ψυχής τους. Χάρη σ’ αυτούς τους μοναχούς, μπορούμε ν’ απολαύσουμε τις θεραπείες τους για τα λευκά δόντια. Τι μπορείτε να κάνετε για…

Γιατί “τρέχει” η μύτη σας ακόμα και χωρίς να έχετε αρρωστήσει

Όταν πέφτει η θερμοκρασία στο περιβάλλον συνηθίζουμε να φοράμε σκουφιά, κασκόλ και γάντια, αλλά ό,τι και αν κάνουμε ακόμα και το πιο ελαφρύ αεράκι κάνει την μύτη μας να “τρέχει”, ακόμα και αν δεν έχουμε αρρωστήσει. Τι είναι τελικά αυτό…

Άφθες στο στόμα: Τι τις προκαλεί, πώς θα τις αντιμετωπίσετε

Οι άφθες ή άφτρες είναι μικρές πληγές (έλκη) με στρογγυλό σχήμα, λευκοκίτρινη επιφάνεια και ερυθρή περιφέρεια. Είναι μία από τις πιο συχνές παθήσεις του στόματος. Η ακριβής αιτία εμφάνισής τους είναι άγνωστη. Οι ειδικοί τις αποδίδουν σε γενετική προδιάθεση, ορισμένους…

Το Πιο Παράξενο Μυστικό Για Να Πέσει Η Χοληστερόλη!

Το πιο παράξενο μυστικό για να πέσει η χοληστερόλη Ένα από τα μυστικά για καλύτερα επίπεδα καλής χοληστερόλης (HDL) δεν κρύβεται ούτε στα φάρμακα, ούτε και στη διατροφή. Επιστήμονες από τη σχολή δημόσιας υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ συμπέραναν μετά από…

Οι ευεργετικές ιδιότητες της Λουίζας και τρόποι να την χρησιμοποιήσετε

Πανέμορφο φυτό με μοναδικό άρωμα, η λουίζα μπαίνει στο εναλλακτικό μικροσκόπιο για να αποδείξει τις ποικίλες ευεργετικές της ιδιότητες. Έχει πανέμορφα μικρά άνθη σε λευκό, μοβ ή πράσινο χρώμα και υπέροχο άρωμα που θυμίζει λεμόνι. Ο λόγος για τη λουίζα…

8 συμπτώματα της μηνιγγίτιδας που κάθε γονιός πρέπει να γνωρίζει

Η μηνιγγίτιδα είναι μια ασθένεια που συνδέεται με τη φλεγμονή των προστατευτικών μεμβρανών που καλύπτουν τον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό. Οι αιτίες αυτής της ασθένειας ποικίλουν, αλλά των συμπτώματα των διάφορων τύπων μοιάζουν αρκετά μεταξύ τους. Πιστεύεται ότι τα…

7 σημάδια που δείχνουν ότι δεν πίνεις αρκετό νερό

Το ότι πρέπει να πίνουμε νερό είναι κάτι που το ακούμε σχεδόν συνέχεια. Παρ’ όλα αυτά οι περισσότεροι από εμάς δεν πίνουμε όσο νερό θα έπρεπε και έχει ανάγκη ο οργανισμός μας για να λειτουργήσει σωστά και να μην τον αφήνουμε αφυδατωμένο. Το 70%…

Χαρούπι, μια τροφή πολλών καρατίων!

Το παρεξηγημένο χαρούπι ή «σοκολάτα της Κατοχής», πέρα από τη γλυκιά του γεύση, είναι εξαιρετικά πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Ας το ανακαλύψουμε!   Η χαρουπιά, γνωστή και ως «ξυλοκερατιά» (από την αρχαιοελληνική λέξη «κεράτιον»), είναι ένα αειθαλές μακρόβιο δέντρο που…

5 Πράγματα Που Πρέπει Να Κάνεις Κάθε Πρωί Αν Θες Να Είσαι Υγιής!

Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται. Αυτή είναι η φράση που ακούμε από τότε που θυμόμαστε τους εαυτούς μας και ίσως η πιο σοφή συμβουλή που έχεις λάβει από τα γιαγιά σου (ή τη μαμά σου τέλος πάντων). Η…