Category: Ψυχολογία

Οι γιατροί εξηγούν γιατί οι αρνητικές σκέψεις κάνουν κακό στην υγεία μας.

Όλοι γνωρίζουμε τη φράση: ‘Είσαι ο χειρότερος εχθρός του εαυτού σου.’ Τι σημαίνει αυτό για εσάς; Σταματήστε για μια στιγμή και σκεφθείτε. Αναζητήστε βαθιά μέσα στον εαυτό σας γιατί η υγεία σας είναι σε κίνδυνο. Δυστυχώς αυτό είναι κάτι που…

Μάνα συγγνώμη και σε ευχαριστώ (Αφιερώστε 2 λεπτά και διαβάστε το)

Μια διδακτική ιστορία για το πως ο τρόπος που μεγαλώνει ένα παιδί, διαμορφώνει τη συμπεριφορά του στην ενήλικη ζωή του. Στη σημερινή διδακτική ιστορία, ένας νεαρός άνδρας πήγε να υποβάλλει αίτηση για μια διευθυντική θέση σε μια μεγάλη εταιρεία. Αφού…

Η σοφία του να νικάς χωρίς να τσακώνεσαι

Έχετε ακούσει για τις αποτελεσματικές κινήσεις του ψυχολογικού αϊκίντο, δηλαδή των μέσων για την επίλυση οποιουδήποτε προβλήματος χωρίς να τσακώνεστε. – Το ψυχολογικό αϊκίντο μοιάζει με την εξισορρόπηση πάνω σε μια μπάλα- εξισορρόπηση πριν την επιθετικότητα. Ενδώστε για να αποδυναμώσετε την αντίσταση,…

5 λόγοι που πρέπει να αφήνετε το παιδί σας να λερώνεται

Πόσο συχνά τρέχετε πίσω από το παιδί σας με άγχος μην τυχόν και λερώσει τα ρούχα του; Πόσοι πιάνετε τον εαυτό σας να έχετε περιορίσει σημαντικά το παιχνίδι των παιδιών σας εκτός σπιτιού για τον λόγο αυτό; Πόσοι έχετε φτάσει…

Το μυστικό της ευτυχίας: 5 βήματα για να μάθεις να αγαπάς τον εαυτό σου

Οι άνθρωποι που αγαπούν τον εαυτό τους έχουν αυτοπεποίθηση, είναι πιο επιτυχημένοι και πιο ισορροπημένοι. Το αντίθετο οδηγεί σε λάθη και προβλήματα, όπως κακές σχέσεις αλλά και κακές επιλογές. Εάν θέλεις να μάθεις να αγαπάς τον εαυτό σου, τότε ανακάλυψε…

Μαμά κάνε αυτό που γουστάρεις… Έτσι και αλλιώς ΟΛΟΙ θα βρουν κάτι να πουν!

Μια γυναίκα μένει έγκυος στα 20: Ο κόσμος λέει «Είναι πολύ μικρή για να κάνει παιδί» Μια γυναίκα μένει έγκυος στα 35: «Βάζει σε κίνδυνο την υγεία του παιδιού της» Μια γυναίκα σκέφτεται να κάνει έκτρωση: «Απίστευτο να θέλει να…

Οι συνήθειες των πολύ ελκυστικών ανθρώπων που τους κάνουν ξεχωριστούς

Ο νόμος της έλξης είναι ο εξής: Δεν προσελκύετε αυτό που θέλετε. Προσελκύετε αυτό που είστε. – Δρ. Γουέιν Ντάιερ Είναι συνηθισμένο να δίνουμε έμφαση σε ορισμένα πράγματα, όπως η ευφυΐα, η εμφάνιση και το χιούμορ και υπάρχει λόγος για…

Τιμώρησε τον Γιο της επειδή έκανε Bullying σε ένα Κορίτσι. Προσέξτε όμως τον Τρόπο που το Χειρίστηκε… Μήπως το Παρατράβηξε;

Ο παράξενος τρόπος που μία μητέρα αποφάσισε να δώσει ένα μάθημα στο γιο της έχει κάνει το γύρο του διαδικτύου. Όταν η 30χρονη έμαθε πως ο γιος της ενοχλούσε ένα κορίτσι στο σχολείο, ταράχτηκε πάρα πολύ. Έκανε μια ανάρτηση στο Facebook…

Έρευνητες αποκαλύπτουν τα 10 πράγματα που κάνουν τα παιδιά πιο ευτυχισμένα

‘Ένα από τα πιο τυχερά πράγματα που μπορεί να σας συμβεί στη ζωή είναι, νομίζω, να είχατε μια ευτυχισμένη παιδική ηλικία.’ – Αγκάθα Κρίστι Η παιδική ηλικία είναι μια ιδιαίτερη περίοδος στη ζωή κάποιου. Μια χρονική περίοδος που το παιδί…

Γιατί παθαίνουμε εμμονή με τους ανθρώπους που δεν μας θέλουν;

Εάν το άλλο άτομο δεν μας θέλει ή δεν είναι διαθέσιμο για μια σχέση, η αντιληπτή αξία του ανεβαίνει. Έχουν γίνει τόσο «ακριβοί» που δεν μπορούμε να τους «αγοράσουμε» Ορισμένοι άνθρωποι, όταν δεν μπορούν να έχουν ερωτικά τον άνθρωπο που…

Μια μέρα Μαμά και Μπαμπά …Θα μεγαλώσω! Και θα σας λείψει να σας ξυπνάω τα άγρια χαράματα απλά και μόνο για μια αγκαλιά…

Για τους γονείς μας, θα παραμείνουμε για πάντα μικρά παιδιά. Πρόσφατα, δημοσιεύτηκε ένα συγκινητικό κόμικς, ένα μήνυμα από έναν ενήλικο γιο προς τους γονείς του. Δείξτε το και στους γονείς σας, θα συγκινηθούν σίγουρα… Αγαπητέ μπαμπά και μαμά…δε θα κλαίω…

Το περπάτημα μεταβάλλει τον εγκέφαλό σας όταν πάσχετε από κατάθλιψη

Γνωρίζατε ότι η σωματική άσκηση, μετρίου επιπέδου σε τακτική βάση, μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα όταν πάσχετε από κατάθλιψη; Το απλό περπάτημα για μισή ώρα κάθε μέρα μπορεί να σας προσφέρει αυτά τα οφέλη. Όταν πάσχετε από κατάθλιψη,…

Το Μυαλό Έχει Ένα Κουμπί Διαγραφής! Μάθε Πως να το Χρησιμοποιείς και Πάτα Τώρα το Delete!

Υπάρχει ένα παλιό ρητό στις νευροεπιστήμες που λέει «Νευρώνες που πάλλονται ταυτόχρονα, συνδέονται μεταξύ τους». Αυτό σημαίνει ότι όσο περισσότερο χρησιμοποιούμε συγκεκριμένους νευρικούς δρόμους στο μυαλό μας, τόσο ισχυρότερο γίνεται το κύκλωμα που συνθέτουν. Αυτός είναι ο λόγος που δουλεύει…

Ξεφουσκώστε χωρίς δίαιτα σε 10 ημέρες!

Θέλετε να χάσετε 3 με 4 κιλά, να γίνει η κοιλιά σας πιο επίπεδη, να μπορέσετε να χωρέσετε στο παλιό – αγαπημένο σας παντελόνι; Κι όμως υπάρχει τρόπος! Ναι, το παραδεχόμαστε! Αν και πολλές από εμάς τη χρειαζόμαστε, δυσκολευόμαστε να…

«Μαμά, εύχομαι να είσαι στη ζωή μου για πολύ καιρό ακόμα…»

Όσο μεγαλώνουμε, μεγαλώνουν οι υποχρεώσεις και τα άγχη μας και τα προβλήματά μας, μας απασχολούν τόσο που αφήνουμε απ” έξω έναν από τους πιο σημαντικούς ανθρώπους στη ζωή μας: τη μητέρα μας. Ξαφνικά, από εκεί που ήταν ο άνθρωπος στον…

Είσαι προληπτικός; Δες γιατί δεν πρέπει να είναι ποτέ άδειο το πορτοφόλι σου.

Το χαμηλό κοινωνικο-οικονομικό επίπεδο συνδέεται με σημαντική πτώση του προσδόκιμου ζωής και πρέπει να θεωρείται ως ένας ανεξάρτητος βασικός παράγοντας κινδύνου για νοσηρότητα και πρόωρο θάνατο όταν χαράσσονται εθνικές και διεθνείς πολιτικές δημόσιας υγείας. Αυτό δείχνει μια νέα μελέτη που…