Category: Ψυχολογία

7 σημάδια κάποιου που υποφέρει απο κρίση άγχους

7 σημάδια κάποιου που υποφέρει απο κρίση άγχους

Οι άνθρωποι που βιώνουν το άγχος μπορεί να θέλουν να κρύψουν ότι συμβαίνει σε αυτούς. Μπορεί να είναι δύσκολο για κάποιους να πουν στους οικείους τους ότι τους απασχολεί έντονα στην καθημερινότητά τους το άγχος. Συχνά οι άνθρωποι προσπαθούν να κρύψουν…

den-kakomaueno-to-paidi-mou (700 x 320)

«Δεν κακομαθαίνω το παιδί μου, του δίνω την αγάπη που του αξίζει»

Το ζήτημα των παιδιών είναι απ’ αυτά που ο κάθε ένας έχει κι από μία γνώμη –πόση αγκαλιά «πρέπει» να το πάρεις, πόσο πρέπει να θηλάσεις, πότε πρέπει να κοιμηθεί μόνο του, πότε είναι κακομαθημένο. Όλοι έχουν από κάτι να…

μυστικό του Δαλάι Λάμα για να ζήσεις την αληθινή αγάπη

Το μυστικό του Δαλάι Λάμα για να ζήσεις την αληθινή αγάπη

Τι είναι η αγάπη; Δαλάι Λάμα Τι ΖΗΤΑΜΕ ΣΤΗ ΖΩΗ; Ο Βούδας, ένας μοναχός που έζησε πριν από δυο χιλιάδες περίπου χρόνια, έδωσε μια απλή α­πάντηση: Όλοι ζητάμε την ευτυχία. Αλλά πώς γίνεται κά­ποιος ευτυχισμένος; Πολλοί πίστεψαν ότι το είχαν…

πρέπει να δει το παιδί να κάνουν οι γονείς του

12 πράγματα που πρέπει να δει το παιδί να κάνουν οι γονείς του

Μια από τις πιο συνηθισμένες φράσεις που λένε οι γονείς στα παιδιά είναι «Κάνε αυτό που σου λέω!», ενώ ξέρουμε πολύ καλά ότι τα παιδιά μαθαίνουν, βλέποντας και παρατηρώντας πώς φέρονται οι γονείς τους. Η Δρ Λίζα Βάρβογλη, Ph.D. Ψυχολόγος –…

symperifora-ekto-eaytoy

25 συμπεριφορές που μπορούν να μας βγάλουν εκτός εαυτού

Πόσο συχνά έρχεσαι αντιμέτωπη με καταστάσεις και ανθρώπους που σε κάνουν έξαλλη; Μπορεί να είναι το μετρό που λέει ότι θα έρθει σε 8 λεπτά όταν το θέλεις χτες, ο μπροστινός που περπατάει παααρα πολυυυυ αργαααα ή το στυλό που…

ekpedefste-to-mialo-sas-na-kimate-mesa-se-30-defterolepta

Εκπαιδεύστε το μυαλό σας να κοιμάται μέσα σε 30 δευτερόλεπτα…

Ο ανεπαρκής ύπνος και η αϋπνία είναι ένα πραγματικό πρόβλημα. Ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού έχει πλέον προβλήματα στον ύπνο, ξοδεύοντας πολύ χρόνο ξαπλωμένο στο κρεβάτι, χωρίς αποτέλεσμα. Εάν πάσχετε από τέτοια ζητήματα και δεν είστε σε θέση να κοιμηθείτε…

kleytes energia (700 x 368)

Οι 10 κλέφτες της ενέργειας σου

1. Άφησε τους ανθρώπους που μοιράζονται μονάχα παράπονα, προβλήματα, καταστροφικές ιστορίες, φόβο και κριτική στους άλλους. Εάν κάποιος ψάχνει να βρει ένα κάδο απορριμάτων για να πετάξει τα σκουπίδια του, κοίταξε να μην είσαι εσύ! 2. Πλήρωσε τα χρέη σου στην ώρα…

Κρίση πανικού: Τι είναι και πως να την αντιμετωπίσετε

Κρίση πανικού: Τι είναι και πως να την αντιμετωπίσετε

Δείγμα της εποχής, η κρίση πανικού αρχίζει και εμφανίζεται ολοένα και περισσότερο στη ζωή των ανθρώπων Η συχνότητα της διαταραχής πανικού στο γενικό πληθυσμό εκτιμάται ότι είναι της τάξης του 1% έως 3% ενώ μεμονωμένες κρίσεις πανικού, που δεν πληρούν…

Γιατί οι γονείς δεν πρέπει να φιλάνε τα παιδιά τους στο στόμα! Τι υποστηρίζουν ψυχολόγοι

Γιατρός τάσσεται κατά του φιλιού στο στόμα από γονείς σε παιδιά προειδοποιώντας ότι αυτό είναι «πάρα πολύ σεξουαλικό» Υπάρχουν άνθρωποι που συνηθίζουν να ταυτίζουν το χαιρετισμό μ’ ένα φιλί στο στόμα. Κάποιοι άλλοι θεωρούν ότι ένα φιλί στο μάγουλο είναι…

parabolh (700 x 368)

Μια σύντομη παραβολή για την αυτοπεποίθηση

Κάποτε ένας νέος πήγε σε έναν σοφό άντρα και του είπε: “Έχω έρθει σε σένα για να με συμβουλεύσεις, καθώς αισθάνομαι, ότι δεν αξίζω τίποτα και θέλω να σκοτώσω τον εαυτό μου. Όλοι μου λένε, ότι είμαι χαζός και αποτυχημένος….

xeria

Τα χέρια σας λένε πολλά για την προσωπικότητα σας

Πρώτα από όλα μετρήστε το χέρι βάζοντας τον αντίχειρα στον αγκώνα. Απλώστε το χέρι σας και μετά βάλτε το στον αγκώνα. Εάν μπορείτε να τον φτάσετε εύκολα αυτό σημαίνει ότι έχετε μεγάλο χέρι αλλά αν δεν μπορείτε τότε το χέρι…

9 αξιολάτρευτα σκίτσα που δείχνουν την τρυφερή σχέση πατέρα και κόρης

9 αξιολάτρευτα σκίτσα που δείχνουν την τρυφερή σχέση πατέρα και κόρης

Τον ιδιαίτερο δεσμό πατέρα και κόρης εικονογραφεί η Snezhana Soosh και δημοσιεύει τις ζωγραφιές της  στο IG. Αυτές οι εικόνες από νερομπογιά πραγματικά απεικονίζουν με μεγάλη επιτυχία αυτήν την ιδιαίτερη και τρυφερή αγάπη με τον πιο εξαίσιο τρόπο. Δείτε παρά…

δάσκαλος μπορεί να «αλλάξει» ένα παιδί

Ο δάσκαλος μπορεί να «αλλάξει» ένα παιδί…

Ο Νίκος κάθεται σιωπηλός στην τάξη.. Η παρουσία του απουσία..”Δεν τραβάει .. Δεν διαβάζει “λέει  συχνά  πια  ο δάσκαλος στους γονείς του και εκείνοι αρχίζουν να ντρέπονται που ο μικρός δεν τα καταφέρνει… Γράφει η εκπαιδευτικός Βασιλική Μηρτσέκη Μα τον…

20 xronon (500 x 263)

11 πράγματα που μακάρι να μου είχαν πει όταν ήμουν 20 χρονών

Καθώς τα χρόνια περνούν σκεφτόμαστε τα λάθη που έχουμε κάνει και συχνά ευχόμαστε να μπορούσαμε να είχαμε κάνει κάποια πράγματα διαφορετικά. Παρακάτω θα διαβάσετε ένα ενδιαφέρον άρθρο του συγγραφέα και επιτυχημένου επιχειρηματία Nick Harry που έγραψε στο Μedium Profile του….

an (500 x 263)

«Αν μπορούσα να ζήσω τη ζωή μου από την αρχή»

Αν μπορούσα να ζήσω τη ζωή μου από την αρχή, θα χαλάρωνα περισσότερο. Θα ήμουν πιο απερίσκεπτη απ’ ό,τι σ’ αυτήν τη ζωή. Θα ανέβαινα σε περισσότερα βουνά, θα κολυμπούσα σε περισσότερα ποτάμια και θα έβλεπα περισσότερα ηλιοβασιλέματα. Θα είχα…

«Κρατάω δίπλα μου μόνο όσους έχουν χρόνο για μένα»

Συζητήσεις γι’ ανθρώπους έχουμε κάνει όλοι και πολλές μάλιστα. Μου έλεγαν, λοιπόν, από πιτσιρίκι να μη δίνω πολλά-πολλά. Να κρατάω πράγματα για μένα και να μην κυνηγάω κανέναν στη ζωή μου. Όποιος θέλει να μείνει, μένει και δεν υπάρχει λόγος…