Category: Ψυχολογία

Τεστ: Διαλέξτε την πέτρα που σας ταιριάζει

Τεστ: Διαλέξτε την πέτρα που σας ταιριάζει και δείτε τι σημαίνει για το χαρακτήρα σας

Παρατηρήστε τις πέτρες που βλέπετε στην εικόνα. Χωρίς να το σκεφτείτε πολύ, διαλέξτε την αγαπημένη σας και δείτε τι σημαίνει αυτό για σας: Πέτρα 1 Η πρώτη είναι Οπαλίτης, Το μόνο που θέλετε στη ζωή είναι ελευθερία. Οι ρυθμοί της…

eytyxia (600 x 400)

Η ευτυχία θέλει περιπέτεια

Γράφει ο ψυχολόγος Νίκος Βακόνδιος …Ο λόγος που οι περισσότεροι δεν πετυχαίνουν (κάτι που επιθυμούν πολύ), είναι ότι… ανταλλάσσουν αυτό που περισσότερο θέλουν… με αυτό που θέλουν εκείνη τη στιγμή…Ναπολέων Βοναπάρτης Η ευτυχία είναι σίγουρα στιγμές, όμως σε κάθε στιγμή…

3c59dc048e8850243be8079a5c74d079-145

Πιο όμορφη από όταν είσαι ευτυχισμένη δε θα γίνεις ποτέ

Τι είναι η ευτυχία; Στιγμές είναι. Από εκείνες που σου κόβουν την ανάσα, που σε γεμίζουν ευφορία, που σε κάνουν να λάμπεις. Στιγμές μικρές ή μεγάλες, ήσσονος ή ελάσσονος έντασης, με καρδιοχτύπι και χαρά, αλλά και αγωνία. Το τι βέβαια…

new-mom7

20+ σκίτσα για να δείτε την αστεία πλευρά της μητρότητας!

  Η φροντίδα του παιδιού από την πρώτη στιγμή που έρχεται στον κόσμο χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή και έγκυρη ενημέρωση. Όλοι οι γονείς, ειδικά όσοι ζουν για πρώτη φορά αυτή την εμπειρία, κυριεύονται από άγχος για το μωρό που δυστυχώς δεν…

98ad5174c4731c8dd97219e4d8678886

Ένας πολύ απλός τρόπος για νιώσετε την ευτυχία

Σύμφωνα με την φιλοσοφία των Σουφιστών, το να κάθεσαι δίπλα σε ένα φίλο σου ή κάποιον που αγαπάς είναι μια από τις προϋποθέσεις για να είσαι ευτυχισμένος. Μπορεί απλά να κάτσετε ο ένας δίπλα στον άλλο χωρίς να πείτε κουβέντα…

RosieTech-1024x681

4 λόγοι που είναι τέλειο να είσαι γυναίκα

Αν δεν ξύπνησες με υπέροχη διάθεση, εδώ σου έχουμε μερικούς επιστημονικούς λόγους για να νιώσεις καλύτερα με τον εαυτό σου. Σίγουρα έχει τύχει να ξυπνήσεις το πρωί και να νιώθεις σαν να σε έδερναν όλη νύχτα, σαν να έτρεχες στον…

Τεστ προσωπικότητας: Διαλέξτε φιγούρα και δείτε τι δείχνει για τον χαρακτήρα σας

Τεστ προσωπικότητας: Διαλέξτε φιγούρα και δείτε τι δείχνει για τον χαρακτήρα σας

Το τεστ δημιουργήθηκε από τον Βρετανό ψυχολόγο Pip Wilson. Αρχικά, αφορούσε παιδιά του δημοτικού για να διαπιστώσουν την πορεία τους στα πρώτα χρόνια του σχολείου. Έπειτα, όμως, φάνηκε πως λειτουργεί και στους ενήλικες. Μέσα από τα αποτελέσματα θα μπορέσετε να δείτε…

Το χρόνιο στρες κάνει κακό στη μνήμη

Το χρόνιο στρες κάνει κακό στη μνήμη

Το ανοσοποιητικό σύστημα παίζει ρόλο-κλειδί Καθόλου ευεργετικό για τη μνήμη δεν είναι το παρατεταμένο στρες και στη διαδικασία αυτή παίζει ρόλο-κλειδί το ανοσοποιητικό σύστημα, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που βασίστηκε σε πειράματα με ποντίκια. Είναι η πρώτη…

Μέθοδος Leonardo da Vinci, πως να ξεκουραστείτε με μόνο τέσσερις ώρες ύπνο

Μέθοδος Leonardo da Vinci, πως να ξεκουραστείτε με μόνο τέσσερις ώρες ύπνο

Ο μεγάλος δημιουργός στην εποχή  της Αναγέννησης, ο Leonardo da Vinci, χρειαζόταν αρκετό χρόνο για να αναπτύξει τις ιδέες του και ο χρόνο του ήταν πολύτιμος. Όντας ένας πολύ εφευρετικός άνθρωπος σκέφτηκε να εξοικονομήσει χρόνο από τον ύπνο του. Δημιούργησε…

Τεστ προσωπικότητας: Πώς σταυρώνετε τα χέρια σας;

Τεστ προσωπικότητας: Πώς σταυρώνετε τα χέρια σας;

Καθίστε αναπαυτικά σε μια καρέκλα μπροστά σε ένα τραπέζι ή ένα γραφείο και χαλαρώστε. Ακουμπήστε τα χέρια σας στην επιφάνεια που βρίσκεται μπροστά σας και, χωρίς να το πολυσκεφτείτε, πλέξτε τα δάχτυλα των δύο χεριών σας μεταξύ τους. Μετά κοιτάξτε τους…

Οι φίλοι φαίνονται στα δύσκολα. Στα εύκολα όμως τι γίνεται;

Οι φίλοι φαίνονται στα δύσκολα. Στα εύκολα όμως τι γίνεται;

Οι φίλοι φαίνονται στα δύσκολα. Στα εύκολα όμως τι γίνεται; «Οι φίλοι φαίνονται στα δύσκολα» μας λένε μια ζωή και δεν έχουν άδικο. Όντως πολλοί, αν όχι όλοι μας, είτε έχουμε σταθεί σε κάποιον φίλο μας σε μία δύσκολη στιγμή…

deneisaidentro

Αν δεν σου αρέσει το σημείο που είσαι… φύγε! Δεν είσαι δέντρο.

Τι είναι η ζωή; (εσύ φαντάσου με σε μια θεατρική σκηνή να το λέω με στόμφο – στην πραγματικότητα το σκεφτόμουν λίγο πριν στον καναπέ όταν προσπαθούσα ανεπιτυχώς να με πάρει ο ύπνος). Η ζωή, λοιπόν, είναι μία μεγάλη και…

Ο αδελφός σου θα είναι πάντα ο βράχος σου!

Ο αδελφός σου θα είναι πάντα ο βράχος σου!

Χρόνια τώρα πίστευες πως η ηλικία δεν είναι πάντα συνυφασμένη με ένα συγκεκριμένο καλούπι στη συμπεριφορά των ανθρώπων. Κι όσο περνάει ο καιρός, η πραγματικότητα η ίδια σε επιβεβαιώνει. Δεν τη βάζεις σε κουτί την ηλικία κι ο χαρακτήρας του…

Η αξία του να διαφέρεις

«Η αξία του να διαφέρεις»

Γράφει ο ψυχολόγος Νικόλαος Βακόνδιος «Είναι αυτοί που ο κόσµος δεν τους φαντάζεται ικανούς για κάτι, που κατορθώνουν συχνά αυτό, που κανείς δεν φανταζόταν ότι µπορεί να γίνει…» «Είναι κάποιοι που µπορεί να επηρεάσουν, να εµπνεύσουν, να κάνουν καλύτερο τον…

να ξεπεράσεις το άγχος

6 συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να ξεπεράσεις το άγχος

O Κουέντιν Βένι διαγνώστηκε με γενικευμένη διαταραχή άγχους και κρίσεις πανικού πριν λίγα χρόνια. Όπως μας λέει, η ζωή του έγινε «σαν roller coaster γεμάτο με φάρμακα και αντικαταθλιπτικά».  Αρχικά, ο γιατρός του επέμενε πως η φαρμακευτική αγωγή του είναι…

Μεγαλώνοντας παιδιά με υγιή και δυνατή προσωπικότητα

Μεγαλώνοντας παιδιά με υγιή και δυνατή προσωπικότητα

Αναρωτιέμαι συχνά αν βοηθάω αρκετά τα παιδιά μου να εξελιχτούν σε ενήλικες ικανούς να βρίσκουν δημιουργικές λύσεις στα προβλήματα και στις προκλήσεις της ζωής. Αν με τη συμπεριφορά μου ενισχύω την αυτοπεποίθησή τους ή, άθελά μου, τους βάζω τρικλοποδιές. Αν…