Category: Υγεία & Ομορφιά

Χάστε 6 κιλά σε 10 μέρες με τη δίαιτα της κανέλας!

Θα έχετε σίγουρα ακούσει για το θαυματουργό «ρόφημα» που περιέχει μέλι και κανέλα. Oi φανς της δίαιτας αυτής ισχυρίζονται ότι το ρόφημα αυτό βοηθά στην καταπολέμηση της συσσώρευσης λίπους και πίνοντάς το θα χάσετε 3-5 κιλά  (το λιγότερο) σε μια…

Έπιναν χυμό ντομάτας κάθε μέρα επί 2 μήνες. Το αποτέλεσμα είναι απίστευτο.

Οι ντομάτες θεωρούνται “υπερτροφή”. Για να αναδείξουν με έναν ακόμα τρόπο το γιατί, ειδικοί από το Πανεπιστήμιο της Ταϊβάν αποφάσισαν να πραγματοποιήσουν ένα πείραμα. Συγκέντρωσαν γυναίκες διαφόρων ηλικιών, σωματικού βάρους και προέλευσης, και τους έδωσαν οδηγίες να πίνουν καθημερινά ένα…

9 ενδείξεις της έλλειψης σιδήρου που όλοι πρέπει να γνωρίζουν

Γνωρίζατε ότι η έλλειψη σιδήρου είναι η πιο κοινή διατροφική διαταραχή στον κόσμο; Περισσότερο από το 30% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από έλλειψη σιδήρου. Οι γυναίκες, τα βρέφη, τα παιδιά, οι χορτοφάγοι και οι συχνοί αιμοδότες είναι αυτοί που παρουσιάζουν…

Τι συμβαίνει στο ανθρώπινο σώμα αν δεν πλυθεί για δυο ημέρες;

Όλοι είχαμε έναν συμμαθητή στο λύκειο ή το πανεπιστήμιο που δεν έκανε μπάνιο καθημερινά. Ήταν εμφανές από τα λιπαρά μαλλιά, τον ιδρώτα του δέρματος και φυσικά την ενοχλητική μυρωδιά του σώματός του. Τότε, κάποιοι ίσως θέλανε ευγενικά να του υπενθυμίσουν…

7 τοξίνες που καταστρέφουν τον θυρεοειδή σας και μία μοναδική συνταγή ροφήματος για να τον σώσετε

Ο θυρεοειδής αδένας λειτουργεί ως το κύριο κέντρο ελέγχου του σώματος, για αυτό το λόγο χρησιμοποιεί ενέργεια, ρυθμίζει τον τρόπο που ο οργανισμός δημιουργεί την πρωτεΐνη και ελέγχει την ευαισθησία του σώματος σε άλλες ορμόνες. Η πρόσθια υπόφυση παράγει την…

Ο Κουρκουμάς με Κουνουπίδι έχει Ισχυρές Αντιφλεγμονώδη και Αντικαρκινικές Ιδιότητες! Πρέπει να το Δοκιμάσετε!

Το Κουνουπίδι και ο Κουρκουμάς είναι δύο δημοφιλή superfoods που μπορούν κάλλιστα να αντικαταστήσουν στο τραπέζι μας το ρύζι και τα ζυμαρικά για πιο υγιεινές συνταγές. Επίσης, θα ανακαλύψετε πως μπορούν να είναι μέρος πολύ γευστικών συνταγών και να σερβιριστούν…

Κανένας άλλος σπόρος φυτού δεν έχει τόσα οφέλη για την υγεία!

Οι περισσότεροι από εμάς τη γνωρίζουμε ως ένα συνοδευτικό σε μορφή “σάλτσας” στο πιάτο μας ή ως ένα ακόμα υλικό στο μαγείρεμα ενός φαγητού. Επίσης, πολλοί αγνοούν ότι πρόκειται για ένα υλικό που προέρχεται από τους σπόρους φυτού και όχι…

Άγιον Όρος: Τα Αγιορείτικα Πρακτικά Φάρμακα – Γιατροσόφια

Πριν προχωρήσω στην επί μέρους παρουσίαση των θαυματουργών βοτάνων επί των ουσιών των οποίων στηρίζεται και η σύγχρονη Φαρμακολογία-φαρμακοβιομηχανία, μια και τα περισσότερα σκευάσματά της προέρχονται από τα βότανα που υπάρχουν γύρω μας και μέσα στην κουζίνα της γιαγιάς μας….

Κάνεις νηστεία; Συνδύασέ την έξυπνα με την δίαιτα σου για τέλειο αποτέλεσμα!

Νηστεία + δίαιτα…Συνδύασέ τα έξυπνα… Από την Χριστίνα Μπαλαμώτη… Από τη μία η μειωμένη πρόσληψη θερμίδων και θρεπτικών συστατικών, από την άλλη η αποφυγή συγκεκριμένων τροφών λόγω της νηστείας, ελλοχεύει ο κίνδυνος να νιώσεις έντονη κόπωση, ζαλάδα, αφυδάτωση ακόμα και…

10 σημάδια ότι είστε αφυδατωμένοι

Γνωρίζατε ότι το 25% των παιδιών και των εφήβων δεν πίνει καθόλου νερό, ως μέρος της πρόσληψης υγρών τους; Ένας μεγάλος αριθμός ενηλίκων δεν πίνει αρκετό νερό και μια έρευνα διαπίστωσε, ότι οι μισοί ενήλικες στην Αμερική δεν πίνουν την…

8 Καταπληκτικοί Λόγοι για να Βάλετε τον Ανανά στην Καθημερινή Διατροφή σας. Ο 5ος είναι Πολύτιμος!

 O ανανάς είναι ένα από τα πιο ευεργετικά φρούτα που υπάρχουν, και η καθημερινή κατανάλωση του προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Σας παραθέτουμε 8 καταπληκτικούς λόγους για τους οποίους θα πρέπει να καταναλώνουμε ανανά σε καθημερινή βάση: 1. Βιταμίνη…

11 ωφέλειες της βρώμης συν μια συνταγή για πρωινό

Η καθημερινή κατανάλωση βρώμης μειώνει τη χοληστερίνη, ρυθμίζει τις διεργασίες της πέψης και μας εξασφαλίζει σημαντική ποσότητα ινών. Σε κάθε συνταγή η βρώμη είναι ένα δημητριακό πλούσιο σε πρωτεΐνες, ακόρεστα λιπαρά και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Είναι το δημητριακό με…

Συνταγή: Αντιφλεγμονώδες ρόφημα για τις αρθρώσεις

Ο πόνος στις αρθρώσεις είναι από τους πιο έντονους και ενοχλητικούς, κάνοντας πολύ δύσκολη την καθημερινότητα των ανθρώπων που ταλαιπωρούνται από τα συμπτώματα. Η ακινησία και η έλλειψη άσκησης, επιδεινώνουν το πρόβλημα «φορτώνοντας» ακόμη περισσότερο βάρος την περιοχή των αρθρώσεων….

Πιέστε το Πόδι σας σε ΑΥΤΟ το Σημείο. Αν γίνει ΕΤΣΙ, τότε Τρέξτε Αμέσως σε έναν Γιατρό!

Πολλοί άνθρωποι αφήνουν διάφορα προβλήματα υγείας χωρίς θεραπεία για πολλά χρόνια, επειδή δεν ξέρουν τι να ψάξουν. Δεν θα ήταν χρήσιμο να υπάρχει μια σειρά από τεχνάσματα για αναγνωρίσετε ένα πιθανό πρόβλημα; Αν και αυτές οι ανεπίσημες εξετάσεις, δεν αντικαθιστούν…

Γυναικολογικοί καρκίνοι: 5 προειδοποιητικά σημάδια που πολλές γυναίκες αγνοούν

Η ενημέρωση των γυναικών για τα συμπτώματα των γυναικολογικών καρκίνων οδηγεί σε έγκαιρη διάγνωση και βελτιώνει τα ποσοστά επιβίωσης. Υπάρχουν πέντε βασικοί τύποι γυναικολογικών καρκίνων: του τραχήλου της μήτρας, των ωοθηκών, της μήτρας, του κόλπου και του αιδοίου. Μελέτη που…

60χρονη Μητέρα δοκιμάζει να Βαφτεί και να Χτενιστεί για Πρώτη Φορά στη Ζωή της. Το Αποτέλεσμα θα σας Αφήσει Άφωνους!

Η ομορφιά, είναι ένα πολύ μεγάλο θέμα. Πολλές γυναίκες αφιερώνουν πολλές ώρες για να περιποιούνται τον εαυτό τους, φτιάχνοντας μαλλιά, φρύδια και μακιγιάζ, άλλες πολύ λίγο, ενώ άλλες καθόλου. Η Cindy που είναι μια μητέρα από το Οχάιο πάντως, ανήκει…