Category: Υγεία & Ομορφιά

Βατόμουρα: Προστατεύουν από γήρανση, καρδιακά, Αλτσχάιμερ & καρκίνο

Αν θέλετε να κάνετε καλό στην υγεία μη ψάχνετε πολύ μακριά: η απάντηση βρίσκεται στα μικρά μπλε φρούτα! Τα βατόμουρα είναι «φορτωμένα» με χημικές ενώσεις ωφέλιμες για την υγεία. Από την επιβράδυνση της γήρανσης και την προστασία από την καρδιοπάθεια…

Απομακρύνετε όλες τις Τοξίνες από το Σώμα σας, μέσα σε λίγες μόνο μέρες, με ΑΥΤΗΝ την Αποτελεσματική Μέθοδο!

Εάν νιώθετε κουρασμένοι χωρίς να υπάρχει κάποιος ιδιαίτερος λόγος και δεν έχετε αρκετή ενέργεια, τότε μάλλον είναι καιρός για αποτοξίνωση. Είναι πολύ πιθανόν επίσης να έχετε ξηρό και χλωμό δέρμα και μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια. Είναι σημαντικό να…

Καταπολεμήστε την κατακράτηση υγρών με αγγουράκια

Τα υγρά φεύγουν από το αίμα και εισέρχονται στους ιστούς του σώματος σε τακτά χρονικά διαστήματα. Το λεμφικό σύστημα είναι ένα σύστημα σωλήνων εξαπλωμένο σε όλο το σώμα που απομακρύνει το υγρό αυτό (που ονομάζεται λέμφη) από τους ιστούς και…

Όλα τα οφέλη που έχει η Βιταμίνη D στον Οργανισμό μας. Δείτε ΠΟΙΑ προβλήματα Υγείας προκαλούνται από την έλλειψή της!

Παρά το όνομά της, η βιταμίνη D δεν είναι πραγματικά μια βιταμίνη, αλλά μια ισχυρή νευροκυκλοφορική στεροειδή ορμόνη, η οποία προσφέρει πολλαπλά οφέλη στην υγεία. Οι ερευνητές τονίζουν τη σημασία της κατάλληλης έκθεσης στον ήλιο ως τον καλύτερο τρόπο για…

13 Σημάδια-Καμπανάκια στα Νύχια, που μας Προειδοποιούν για Σοβαρά Προβλήματα Υγείας και δεν Πρέπει να Αγνοήσουμε.

Αν κοιτάξετε τα νύχια σας, θα δείτε στη βάση του νυχιού μικρές ημισελήνους. Η αλλαγή του χρώματος, του σχήματος ή του μεγέθους μπορεί να υποδεικνύει όχι μόνο την παρουσία κάποιας ασθένειας, αλλά επίσης και μια προδιάθεση σε αυτή. Αυτή η…

15 φαγητά από 235 έως 370 θερμίδες

Kάνετε δίαιτα ή προσπαθείτε να μείνετε στα κιλά σας; Έχετε βαρεθεί τις σούπες και τα νερόβραστα κολοκύθια; Σας προτείνουμε 15 νόστιμα ολιγοθερμιδικά πιάτα με ξεχωριστές συμβουλές για το καθένα. Καλή όρεξη! H ελληνική κουζίνα είναι ιδιαίτερα πλούσια. Περιλαμβάνει ποικιλία φαγητών…

Τα 11 οφέλη του οινοπνεύματος για την υγεία μας

Σχεδόν όλοι έχουμε από ένα μπουκάλι οινόπνευμα στο σπίτι μας. Λίγοι, όμως, γνωρίζουμε τι είναι πραγματικά το οινόπνευμα και πώς μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε. Κατ ‘αρχάς, υπάρχουν δύο τύποι οινοπνεύματος. Ισοπρόπυλο συνήθως γίνεται με μία συγκέντρωση 70 τοις εκατό αλκοόλη και πικρά…

Να τι δηλώνει το μήκος των μαλλιών σας για την προσωπικότητά σας

Μέχρι τα αυτιά, μέχρι τους ώμους, κοντά, μεσαία ή μακριά. Η αλήθεια είναι, ότι τα μαλλιά είναι ένα από τα κύρια χαρακτηριστικά που μας καθορίζουν. Μάλιστα, σύμφωνα με μια μελέτη είναι μια πραγματική αντανάκλαση του χαρακτήρα μας. Δείτε παρακάτω τι…

Κάν’το και θα μας θυμηθείς! Το ρόφημα που πρέπει να πίνει κάθε πρωί για να βάλεις φωτιά στον μεταβολισμό σου!

Τίποτα δεν σας ξυπνά περισσότερο το πρωί από το πρώτο πράγμα που βάζετε στο στομάχι σας. Είναι αυτό που σας δίνει καύσιμα για την υπόλοιπη ημέρα, οπότε βεβαιωθείτε ότι παίρνετε τις σωστές αποφάσεις για το σώμα σας. Εάν δεν προσέχετε…

Τρίψε Αυτό Σε Ουλές & Ρυτίδες Και Θα Εξαφανιστούν Σε Χρόνο Μηδέν! Ακόμα Και Οι Γιατροί Είναι Έκπληκτοι!

Όλοι θέλουν να έχουν μια καθαρή επιδερμίδα και γι’αυτόν τον λόγο ξοδεύουν πολλά χρήματα σε ακριβές θεραπείες και προϊόντα, τα οποία όμως δεν έχουν αποτελέσματα. Ωστόσο, πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχει μια απλή και σχεδόν ανέξοδη επιλογή – μια εύκολη…

Ξεκίνησε από σήμερα: Τα 20 πράγματα που πρέπει να πετάξεις από το σπίτι σου αν θες να έχεις καλή υγεία – spanio.eu – Σπάνιες, παράξενες ειδήσεις για ψαγμένους αναγνώστες!

Η καλή υγεία συνήθως συνδυάζεται με τη σωστή διατροφή και τη γυμναστική. Ομως και το περιβάλλον στο οποίο ζούμε- ξεκινώντας από το σπίτι- μπορεί να την επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό. Αντικείμενα που βρίσκονται στην κουζίνα, το μπάνιο ή οπουδήποτε αλλού…

Εξαφανίστε την Κυτταρίτιδα με ένα Αντικείμενο που Έχετε στο Μπάνιο σας!

Αυτό το beauty tip πρέπει να το εφαρμόσεις γιατί υπόσχεται-και όχι αδίκως-να εξαφανίσει την κυτταρίτιδα από τους μηρούς και τους γλουτούς σου. Το σφουγγάρι με το οποίο τρίβεσαι όταν κάνεις μπάνιο μπορεί να σε βοηθήσει να πετύχεις το επιθυμητό αποτέλεσμα….

Με Αυτή Τη Φυσική Θεραπεία Θα Ξεχάσετε Το Botox! Σπιτική Μάσκα Για Τις Ρυτίδες

Ο καφές είναι το πιο δημοφιλές ποτό στον κόσμο, αμέσως μετά το νερό. Εκτός όμως από την καθημερινή απόλαυση που μας προσφέρει, είναι πολύτιμος και στον τομέα της ομορφιάς. Την επόμενη φορά λοιπόν που θα φτιάξετε καφέ, αντί να πετάξετε…

8 συνδυασμοί φαγητών για να χάσετε γρήγορα βάρος και 6 που πρέπει να αποφύγετε

Ο συνδυασμός τροφίμων, δεν κάνει μόνο τα φαγητά πιο νόστιμα αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος με έναν πολύ υγιεινό τρόπο. Αρκετές μελέτες έχουν δείξει πως ο συνδυασμός κάποιων τροφών ενισχύει την πέψη, δίνει ενέργεια και βοηθά στην…

Το ρόφημα αυτό καταστρέφει τα οστά μας, αλλά οι περισσότεροι συνεχίζουν να το καταναλώνουν

Έχετε ποτέ τρελή επιθυμία να πιείτε ένα ποτήρι γάλα; Όταν τρώτε πρωινό, ή ένα νόστιμο γλυκό, ή όταν θέλετε να φάτε δημητριακά; Όλοι έχουμε ακουστά το οφέλη του γάλατος, ειδικά για τα παιδιά που αναπτύσσονται – κάνει καλό στα κόκαλα…

Τρώτε ελιές, αδυνατίζουν και κάνουν καλό στην υγεία

Οι ελιές όχι μόνο δεν αυξάνουν το βάρος αλλά… βελτιώνουν σημαντικά την υγεία μας! Η ελιά είναι γένος καρποφόρων δέντρων της οικογένειας των Ελαιοειδών (Oleaceae), το οποίο συναντάται πολύ συχνά στην Ελλάδα.  Ο καρπός του ονομάζεται επίσης ελιά και από…