Category: Υγεία & Ομορφιά

Γιατρός του Αγίου Όρους αποκαλύπτει τα μυστικά υγείας των μοναχών

Ο καρδιολόγος Σπύρος Παπαϊωάννου, αναπληρωτής διευθυντής της Καρδιολογικής Κλινικής του Ναυτικού Νοσοκομείου Αθηνών, μίλησε στην Εφημερίδα Ορθόδοξη Αλήθεια και στον δημοσιογράφο Κώστα Παππά, για το πρότυπο ποιοτικής διατροφής που ακολουθούν οι Αγιορείτες πατέρες και εξηγεί με ποιον τρόπο η ασκητική ζωή…

Εξαλείψτε όλα τα δηλητήρια από τον οργανισμό σας μέσα σε 48 ώρες!

Αισθάνεστε κουρασμένοι και δεν έχετε ενέργεια, το δέρμα σας είναι ξηρό και οι κύκλοι των ματιών σας είναι απλά αδύνατο να καλυφθούν; Όλα αυτά είναι σημάδια ότι το σώμα σας είναι «δηλητηριασμένο» με επιβλαβείς ουσίες, δηλαδή τοξίνες. Αυτή η κατάσταση…

Αυτοάνοσα νοσήματα, που οφείλεται αυτή η συγχρονη πανδημία;

Τα αυτοάνοσα αφορούν σε ασθένειες όπου ο ίδιος ο οργανισμός επιτίθεται στους δικούς του ιστούς και όργανα. Υπάρχουν πολλές θεωρίες σχετικά με τα αίτια των αυτοάνοσων νοσημάτων όπως, ιοί, βακτήρια, τοξίνες, ψυχοσωματικά αίτια, ελλείψεις σε μικροθρεπτικά συστατικά, διατροφικοί και περιβαλλοντικοί…

11 τροφές που θα καταπολεμήσουν αποτελεσματικά την επιθυμία σας για ζάχαρη

Υπάρχουν τροφές που θα βοηθήσουν να μειωθεί η επιθυμία σας για ζάχαρη; Η απάντηση είναι ναι! Δυστυχώς η ζάχαρη είναι αρκετά εθιστική και η διακοπή ή η μείωσή της μπορεί να αποδεχτεί μια μεγάλη πρόκληση. Γι’ αυτό, συγκεντρώσαμε εδώ κάποιες…

Φυσική θεραπεία για πόνους σε αρθρώσεις: με αυτή τη απλή θεραπεία θα απαλλαγείτε από τον πόνο στις αρθρώσεις σε μία μόνο νύχτα!

Καθώς μεγαλώνουμε, είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε κάποιες αλλαγές στο σώμα μας. Συνήθως αισθανόμαστε πόνο στις αρθρώσεις, ιδιαίτερα στα γόνατα, ώμους και αγκώνες . Σε νεότερους ενήλικες, οι πόνοι στις αρθρώσεις μπορεί να εμφανιστούν ως αποτέλεσμα την αρθρίτιδα, ρευματισμοί, τραύματα και…

Τέλος Εποχής για τη Χοληστερίνη

Κάθε πέντε χρόνια η επιτροπή σύστασης διατροφικών κατευθυντήριων οδηγιών των ΗΠΑ (Dietary Guidelines Advisory Committee) συντάσσει μια αναφορά που επηρεάζει σε ευρεία κλίμακα την παγκόσμια κοινότητα σε θέματα διατροφής και υγείας. Οι συγκεκριμένες συστάσεις επηρεάζουν άμεσα τις αναφορές στον τύπο…

Πώς η γιόγκα άλλαξε το σώμα και τη ζωή μιας 87χρονης γυναίκας

Η γιόγκα είναι μια αρχαία πρακτική που φροντίζει τόσο το πνεύμα όσο και το σώμα σας. Αν η γιόγκα άλλαξε τη ζωή μιας ηλικιωμένης γυναίκας, μπορεί να αλλάξει και τη δική σας! Εδώ και χρόνια θεωρείται ότι η ηλικία αποτελεί…

Υπέρταση: 5 βότανα που την μειώνουν αποτελεσματικά

Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) είναι ο υπ’ αριθμόν ένα παράγοντας κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή προσβολή. Οι κυριότεροι παράγοντες που θέτουν ένα άτομο σε κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις αφορούν τις περισσότερες φορές τον τρόπο ζωής του. Παρόλο που…

Μέτρα αντίστροφα! Η δίαιτα που θα μεταμορφώσει το κορμί σου μέχρι το καλοκαίρι…

Μπρονζέ αποχρώσεις, ατελείωτες ώρες στην παραλία, cocktails και διακοπές σε ελληνικά νησιά είναι ό,τι έρχεται στο μυαλό σου ακούγοντας τη λέξη… καλοκαίρι.  Το μόνο πράγμα που δημιουργεί μερικά σύννεφα στη διάθεσή σου είναι αυτά τα λίγα περιττά κιλά που απέκτησες…

Εσείς το Γνωρίζετε; Δείτε ΤΙ συμβαίνει στον Οργανισμό σας ΚΑΘΕ φορά που Βάφετε τα Νύχια σας και θα Τρομοκρατηθείτε!

Όλοι γνωρίζουμε ότι δεν μπορούμε να χρησιμοποιούμε βερνίκι νυχιών πολύ συχνά: έτσι τα νύχια θα αρχίσουν να γίνονται εύθραυστα και να κιτρινίζουν. Αλλά στην πραγματικότητα είναι ένα καλλυντικό που προκαλεί πολύ μεγαλύτερη ζημιά στην υγεία μας από την κοινή πεποίθηση….

Πριν κοιμηθεί ξαπλώνει ανάσκελα στο Πάτωμα και φέρνει τα Γόνατα στο Στήθος της. Δοκιμάστε το και θα Αλλάξει η Ζωή σας!

Αν συχνά δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, δεν είστε οι μόνοι: πολλοί άνθρωποι στριφογυρνούν για ώρες στο κρεβάτι πριν τελικά αποκοιμηθούν. Όταν αυτό συμβαίνει τακτικά, καταλήγετε να νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας, και καταναλώνετε υπερβολική ζάχαρη και καφέ για…

12 σημάδια που εμφανίζουν τα μάτια μας όταν έχουμε πρόβλημα με την υγεία μας

Κάποια στιγμή της ζωής μας, όλοι νιώσαμε μια δυσάρεστη αίσθηση στα μάτια. Για τους περισσότερους, ένας καλός ύπνος και λίγη ξεκούραση, είναι αρκετά ώστε να επανέλθει η όραση και να εξαφανιστούν τα ενοχλητικά συμπτώματα. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις που δεν…

Αντιαισθητικές μελανιές; Αυτό είναι το απόλυτο tip για να τις εξαφανίσεις αμέσως!

Χτύπησες; Εντάξει δεν πονάει και τόσο πολύ αλλά τι θα γίνει με τη μελανιά; Καμία δεν θέλει να κυκλοφορεί φορώντας ένα αμάνικο μπλουζάκι ή μια φούστα, ενώ τα χέρια ή τα πόδια της είναι…σημαδεμένα. Είμαι σίγουρη πως έχει συμβεί σε όλες μας….

Λεμονάδα με κουρκουμά, θεραπεύει την κατάθλιψη καλύτερα από το Prozac!

Η κατάθλιψη είναι μια κοινή διαταραχή της διάθεσης, που εκδηλώνεται με μια κακή διάθεση, καθώς και με διάφορα άλλα συμπτώματα. Στην πιο ήπια μορφή, οι ασθενείς καταφέρνουν να ζήσουν μια υγιή και φυσιολογική ζωή, αν την αντιμετωπίσουν σωστά. Από την…

Καθαρίστε αρτηρίες, καρδιά, νεφρά και έντερο σε μόλις 72 ώρες

Το οξυγόνο και οι θρεπτικές ουσίες στο ανθρώπινο σώμα μεταφέρονται μέσω των αρτηριών στην καρδιά και όλα τα υπόλοιπα όργανα. Αυτά είναι τα πιο σημαντικά αιμοφόρα αγγεία στο σώμα, επειδή μέσω αυτόν τρέφεται κάθε ανθρώπινο κύτταρο. Αυτός είναι και ο…

Να είσαι ψυχαναγκαστική (με την καθαριότητα) σημαίνει…

Όχι, αγαπητή αναγνώστρια. Δεν είσαι τρελή. Δεν σου αξίζει βραβείο Χειρότερης Συζύγου Του Πλανήτη. Απλώς, έχεις ένα μικρό κόλλημα: δεν μπορείς να βλέπεις ψιχουλάκια στο τραπέζι. Δεν αντέχεις να βλέπεις τα ποτήρια του καφέ να μένουν στο ίδιο σημείο 13…