Category: Υγεία & Ομορφιά

Αποτοξίνωση πριν το Πάσχα! Ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνεις για να μην σου πέσει «βαρύ» το κατσίκι

Ήρθε η Άνοιξη και τα λουλούδια ανθίζουν! Αν θέλεις κι εσύ ν’ ανθίσεις τώρα είναι η εποχή για να αποτοξινωθείς. Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές, για να βρεις τη φόρμα σου εύκολα και γρήγορα; Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο! 1….

Πόνος στον ώμο: Με ποια μορφή καρκίνου συνδέεται

Ο πόνος στον ώμο είναι στην πλειονότητα των περιπτώσεων αποτέλεσμα φλεγμονής ή μυϊκού τραυματισμού. Ωστόσο, σε κάποιες, ομολογουμένως λίγες, περιπτώσεις, μπορεί να αποτελεί ένδειξη καρκίνου. Οποιοσδήποτε πόνος στο σώμα δεν μπορεί να αποδοθεί σε προφανή αιτία, όπως μια πτώση ή…

Το σούπερ τονωτικό ποτό ενάντια στις ιώσεις!

Έξι υλικά από το «φαρμακείο της φύσης» θα σας βοηθήσουν να τονώσετε τον οργανισμό σας ώστε να προφυλαχτείτε από τους ιούς που «κυκλοφορούν» αυτήν την περίοδο. Είναι πολύ εύκολο να το φτιάξετε, αφού σίγουρα έχετε ήδη τα περισσότερα –αν όχι…

Φαγόπυρο Η σούπερ τροφη, Ενισχύει την Καρδιαγγειακή υγεία, Χοληστερίνη, Αρτηριακής πίεσης,

Μπορεί να μην είναι και τόσο διαδεδομένη τροφή, όμως οι θαυματουργές της ιδιότητες στον οργανισμό μας είναι πολλές και σίγουρα αξίζει να έχει μια θέση στο καθημερινό μας διαιτολόγιο. Με προέλευση από την Ανατολή, το φαγόπυρο ή αλλιώς «μαύρο σιτάρι»…

Βιταμίνη Α: Πότε είναι επικίνδυνη για τις γυναίκες

Η βιταμίνη Α ή ρετινόλη είναι μια ομάδα που περιλαμβάνει κάποια ρετινοειδή, καθώς και ένα μεγάλο αριθμό καροτενοειδών. Είναι απαραίτητη για την όραση, την ανάπτυξη, την αναπαραγωγή και ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα. Η βιταμίνη Α είναι λιποδιαλυτή και υπάρχει σε…

Το θαυματουργό ρόφημα με γάλα και σκόρδο..Δες από τι μπορεί να σε γλιτώσει

Το θαυματουργό αυτό ρόφημα μπορεί να θεραπεύσει πολλές ασθένειες όπως, άσθμα, φυματίωση, πνευμονία, αϋπνία, θέματα καρδιάς, βήχα, αρθρίτιδα και πολλά άλλα! Είναι από τα γιατροσόφια τα οποία δύσκολα μπορείς να αποχωριστείς. Υλικά που χρειάζεστε: 500 ml γάλα 10 σκελίδες σκόρδο…

8 υπέροχες υπερ-τροφές που ενδυναμώνουν τα δόντια και παρεμποδίζουν τη διάβρωση του σμάλτου

Το χαμόγελό σας είναι συνήθως αυτό που αρχικά εντυπωσιάζει τους άλλους. Εάν θέλετε να είστε σίγουροι ότι τα λευκά σας δόντια παραμένουν δυνατά, πρέπει να τα προσέχετε. Παρόλο που το τακτικό βούρτσισμα και το οδοντικό νήμα είναι απαραίτητα, οι τροφές…

11 Καθημερινές Συνήθειες που Καταστρέφουν την Υγεία μας ΧΩΡΙΣ να το Καταλαβαίνουμε. Μεγάλη Προσοχή στην 10η!

Κάποια από τα πράγματα που έχουμε συνηθίσει να κάνουμε δεν είναι πάντα τόσο απλά όσο φαίνονται. Κάποια είναι βλαβερά, ενώ άλλα είναι ξεκάθαρα επικίνδυνα. Δείτε παρακάτω 11 συνηθισμένα πράγματα που κάνουμε και μπορεί να βλάπτουν την υγεία μας. Προσέξτε! 1….

3 Αλκαλικά Ροφήματα για Αποτοξίνωση, Κάψιμο Λίπους και Αντιμετώπιση Φλεγμονών!

Κάθε πρωί σηκωνόμαστε με μια αίσθηση δυσκαμψία, κουρασμένοι ή βαριεστημένοι και χρειαζόμαστε κάτι για να μας δώσει την ενέργεια για να τα βγάλουμε πέρα όλη την υπόλοιπη μέρα. Ενώ ο καφές είναι ένα ρόφημα με πολλά οφέλη για την υγεία,…

Δείτε ΤΙ θα Συμβεί στο Σώμα σας αν Αντικαταστήσετε με Νερό, ΟΛΑ τα Υγρά που Πίνετε. Δεν Πάει το Μυαλό σας!

Όλοι γνωρίζουμε για τις βλαβερές συνέπειες που μας προκαλούν αναψυκτικά και αλκοολούχα ποτά, εκτός από το νερό, αλλά τι θα γινόταν αν τα αντικαθιστούσαμε εξ ολοκλήρου με νερό; Ο Chris Bailey, δημοφιλής blogger και ομιλητής σε διαλέξεις, διεξήγαγε μια μακροχρόνια…

6 συμβουλές για ανακούφιση από τις μυκητιακές λοιμώξεις του κόλπου

Αν και είναι απολύτως απαραίτητο να διατηρείτε την περιοχή στεγνή και να υπάρχει σωστή υγιεινή για να μπορέσετε να εξαφανίσετε τις μυκητιακές λοιμώξεις του κόλπου, θα πρέπει να σέβεστε και τη φυσική υγρασία του κόλπου ώστε να μην προκληθούν περαιτέρω…

10 απλοί τρόποι να κάψετε λίπος κατά τη διάρκεια της μέρας

Να θυμάστε ότι το πρωινό γεύμα είναι απαραίτητο για να ξεκινήσει ο οργανισμός τις λειτουργίες του και ο μεταβολισμός το έργο της καύσης του λίπους. Επιπλέον, μας εξασφαλίζει ενέργεια για να αντιμετωπίσουμε τη μέρα μας. Καύση του λίπους… Ένας ανέφικτος…

Οι τοξίνες στα λιπώδη κύτταρα μας αρρωσταίνουν και μας φουσκώνουν

Το σώμα μας είναι μια εκπληκτική μηχανή που έχει φτιαχτεί για να λειτουργεί με την τροφή που καταναλώνουμε και απομακρύνει αυτά που δεν χρειαζόμαστε.  Ωστόσο, το φαγητό αλλάζει πιο γρήγορα από ότι εξελισσόμαστε, και κάποια συστατικά των τροφών καταλήγουν να…

Μασκά με κρέμα γάλακτος για super λαμπερό πρόσωπο

Μια καταπληκτική μάσκα με γρήγορα αποτελέσματα για έξτρα ενυδάτωση με κρέμα γάλακτος βρήκαμε και σας παρουσιάζουμε για την επιδερμίδα σας! Περιέχει μέσης αλυσίδας λιπαρά οξέα σε ελεύθερη μορφή, σάκχαρα, βιταμίνες, ειδικά βιταμίνη Α, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Τα συστατικά που θα…

Γιατί πρέπει να ξαναρχίσετε να τρώτε την πέτσα από το κοτόπουλο

Βγάζετε την πέτσα από το κοτόπουλο πριν το φάτε; Χάνετε, καθώς η πέτσα προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία και είναι και πολύ γευστική. Η πέτσα του κοτόπουλου είναι πλούσια σε υγιεινά, μη κορεσμένα λίπη που μειώνουν την κακή χοληστερόλη όπως…

Η θαυματουργή δίαιτα της Τατιάνας Στεφανίδου! Πώς θα χάσει 4 κιλά σε 1 μήνα

Η δίαιτα ORAC είναι η αγαπημένη της Τατιάνας Στεφανίδου και πολλών άλλων celebrities, καθώς οι τροφές που περιλαμβάνονται σε αυτήν, έχουν αυξημένη περιεκτικότητα αντιοξειδωτικών ουσιών, επιτυγχάνοντας αδυνάτισμα και αντιγηραντική προστασία ταυτόχρονα. Σύμφωνα με τον διαιτολόγο-διατροφολόγο Δημήτρη Γρηγοράκη, η παρουσιάστρια του…