Category: Υγεία & Ομορφιά

Οι 9 πιο θανατηφόρες τροφές στον κόσμο

Οι 9 πιο θανατηφόρες τροφές στον κόσμο

Ο άνθρωπος είναι ένα από τα λίγα πλάσματα στον πλανήτη με την ικανότητα να αγνοεί το βασικό ένστικτο επιβίωσης – κάνει ελεύθερη πτώση, μαραθώνιους σε ερήμους προσπαθεί να κρατήσει την αναπνοή του κάτω από το νερό μόνο και μόνο για…

Τα 8 πιο Αποτελεσματικά Tips για να Εξαφανίσετε την Κοιλιά

Τα 8 πιο αποτελεσματικά tips για να εξαφανίσετε την κοιλιά

Έχεις χάσει τα περιττά κιλά, φοράς τα αγαπημένα σου κολάν χωρίς φόβο και πάθος και το σώμα σου είναι μια χαρά εκτός…από ένα σημείο: την κοιλίτσα που πετάει. Ας το διορθώσουμε λοιπόν! Υπάρχουν μικρά μυστικά για να δεις πολύ γρήγορα…

7 σημάδια που στέλνει το σώμα σας, όταν δεν πίνετε αρκετό νερό

7 σημάδια που στέλνει το σώμα σας, όταν δεν πίνετε αρκετό νερό

Πολλές φορές, μπορεί να διψάτε και να μη δίνετε σημασία, αλλά ο οργανισμός ξέρει πότε πρέπει να χτυπήσει τον κώδωνα του κινδύνου Για τη σωστή ενυδάτωση του οργανισμού μας, σχεδόν κάθε μέρα γράφονται κατεβατά σε περιοδικά υγείας και επιστημονικές επιθεωρήσεις:…

ear_1

Αυτή η φρικτή ανακάλυψη των γιατρών είναι ακριβώς ο λόγος για να καθαρίζετε σωστά τα αυτιά σας.

Λένε πως ο πόνος του αυτιού είναι ο χειρότερος που έχει να υποφέρει ο άνθρωπος. Όσο για την αιτία του πόνου, πολλές φορές είναι δύσκολο να εντοπιστεί, με αποτέλεσμα να γίνεται εξίσου δύσκολη και η αντιμετώπιση του προβλήματος. Η πιο…

δάσκαλος μπορεί να «αλλάξει» ένα παιδί

Ο δάσκαλος μπορεί να «αλλάξει» ένα παιδί…

Ο Νίκος κάθεται σιωπηλός στην τάξη.. Η παρουσία του απουσία..”Δεν τραβάει .. Δεν διαβάζει “λέει  συχνά  πια  ο δάσκαλος στους γονείς του και εκείνοι αρχίζουν να ντρέπονται που ο μικρός δεν τα καταφέρνει… Γράφει η εκπαιδευτικός Βασιλική Μηρτσέκη Μα τον…

health-trends

Οι 8 πιο παράξενες «υγιεινές» τάσεις που είναι υπερβολικά αηδιαστικές για να δοκιμάσουμε…

Όλοι μας είμαστε πάρα πολύ ευαίσθητοι όσον αφορά την υγεία μας και μπορεί φτάσουμε στα άκρα για να την αποκτήσουμε. Όμως, οι τάσεις που θα σας παρουσιάσουμε παρακάτω, είναι απλούστατα υπερβολικά εκκεντρικές για να τις δοκιμάσουμε. Αν έχετε ήδη δοκιμάσει…

gynaikes (500 x 377)

Τα 4 SOS της γυναικείας διατροφής

Μια διατροφή που χαρακτηρίζεται από ποικιλία, μέτρο και ισορροπία μπορεί να καλύψει τις διατροφικές ανάγκες μιας γυναίκας. Ας δούμε, όμως ποια είναι εκείνα τα στοιχεία που πρέπει να προσέξει ιδιαίτερα. Καλύψτε τις ανάγκες σας σε σίδηρο Η επαρκής πρόσληψη σιδήρου…

aipnia (500 x 246)

Έχετε Αϋπνίες; Με αυτό το κόλπο θα πέφτετε για υπνο σε λιγότερο από 1 λεπτό!

Περίπου το ένα τρίτο της ζωής μας το περνάμε στο κρεβάτι, αν σκεφτεί κανείς το ότι ο μέσος άνθρωπος κοιμάται 8 ώρες κάθε νύχτα. Ωστόσο, οι μέσοι όροι δεν αντιπροσωπεύουν τους πάντες και υπάρχουν πολλοί που δυσκολεύονται να κοιμηθούν και…

20 xronon (500 x 263)

11 πράγματα που μακάρι να μου είχαν πει όταν ήμουν 20 χρονών

Καθώς τα χρόνια περνούν σκεφτόμαστε τα λάθη που έχουμε κάνει και συχνά ευχόμαστε να μπορούσαμε να είχαμε κάνει κάποια πράγματα διαφορετικά. Παρακάτω θα διαβάσετε ένα ενδιαφέρον άρθρο του συγγραφέα και επιτυχημένου επιχειρηματία Nick Harry που έγραψε στο Μedium Profile του….

an (500 x 263)

«Αν μπορούσα να ζήσω τη ζωή μου από την αρχή»

Αν μπορούσα να ζήσω τη ζωή μου από την αρχή, θα χαλάρωνα περισσότερο. Θα ήμουν πιο απερίσκεπτη απ’ ό,τι σ’ αυτήν τη ζωή. Θα ανέβαινα σε περισσότερα βουνά, θα κολυμπούσα σε περισσότερα ποτάμια και θα έβλεπα περισσότερα ηλιοβασιλέματα. Θα είχα…

feretinh (500 x 263)

Πώς να αυξήσετε τη φερριτίνη στο αίμα σας μέσω της διατροφής

Η φερριτίνη είναι μια πρωτεΐνη που βοηθά στην αποθήκευση σιδήρου στο σώμα. Μια ειδική εξέταση αίματος χρησιμοποιείται για να μετρήσει την ποσότητα της φερριτίνης στο σώμα, η οποία ελέγχει έμμεσα την ποσότητα του σιδήρου στο σώμα σας. Αν η φερριτίνη…

kalloi-Copy (500 x 375)

Πώς να απομακρύνετε τους κάλους από τα πόδια σας

Οι κάλοι ή τα σκληρά σημεία, είναι κάτι συνηθισμένο στα πόδια των περισσότερων ανθρώπων. Οφείλονται  κυρίως στη χρήση ακατάλληλων υποδημάτων, λόγω της συνεχούς τριβής που αυτά προκαλούν σε σημεία όπως οι φτέρνες, τα δάχτυλα των ποδιών, τα πέλματα και οπουδήποτε…

goji-berry-575x381 (500 x 331)

Ξέρεις τι πρέπει να τρως για να ζήσεις πάνω από… 100 χρόνια;

Τα κατανάλωνε καθημερινά άλλωστε ο γνωστός Κινέζος βοτανολόγος Li Qing Yuen που εικάζεται ότι έζησε σχεδόν 200 χρόνια!.. (1736-1933). Ο λόγος για τα Goji Berries. Με πολύτιμες διατροφικές ιδιότητες και ευχάριστη γεύση είναι μια από τις πιο γνωστές υπερτροφές, ιδιαίτερα στην…

diabiti_l (500 x 281)

Κίνδυνος διαβήτη από τα αντιβιοτικά στην παιδική ηλικία

Tα παιδιά και οι έφηβοι που μικροί είχαν πάρει συχνά αντιβιοτικά έχουν αυξημένες πιθανότητες να παρουσιάσουν προδιαβήτη στην εφηβεία. Tα παιδιά και οι έφηβοι που μικροί είχαν πάρει συχνά αντιβιοτικά, μπορεί να έχουν διαταράξουν το μικροβιακό οικοσύστημα του εντέρου τους,…

odigisi (500 x 334)

ΔEIΤE τo ΣOΚαριστικό βίντεo και μην ξαναστείλετε μήνυμα όταν oδηγείτε!

Oι περισσoτερoι απo μας δεν έχoυν απoφύγει – έστω και μiα και μoναδική φoρά – να αντισταθoύν στo πειρασμo να απαντήσoυν σ’ένα sms πoυ λαμβάνoυν στo κινητo τoυς. Eστω και μiα φoρά, oμως, αρκεi να γiνει τo μoιραio λάθoς, τo…

«Κρατάω δίπλα μου μόνο όσους έχουν χρόνο για μένα»

Συζητήσεις γι’ ανθρώπους έχουμε κάνει όλοι και πολλές μάλιστα. Μου έλεγαν, λοιπόν, από πιτσιρίκι να μη δίνω πολλά-πολλά. Να κρατάω πράγματα για μένα και να μην κυνηγάω κανέναν στη ζωή μου. Όποιος θέλει να μείνει, μένει και δεν υπάρχει λόγος…