Category: Υγεία & Ομορφιά

Τι να κάνετε για την υπνική άπνοια

Το σύνδρομο υπνικής άπνοιας είναι μια διαταραχή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου. Όσοι υποφέρουν από υπνική άπνοια έχουν συμπτώματα «τεχνητής αναπνοής» ή η εισπνοή τους σταματάει εντελώς για τακτά χρονικά διαστήματα κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αυτές οι διακοπές μπορούν να…

Τέσσερα λαχανικά που έχει αποδειχτεί ότι παχαίνουν!

Σίγουρα το έχετε ακούσει πολλές φορές στο παρελθόν: Για να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, πρέπει να ασκείστε τακτικά και να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά. Όμως, μια νέα έρευνα δείχνει ότι όσον αφορά την απώλεια βάρους, δεν είναι όλα τα…

Η πιο τέλεια ιδέα για ένα hot καλοκαιρινό μακιγιάζ

Όλα τα βήματα στο παρακάτω βίντεο! Στις αρχές του Καλοκαιριού έκανε δηλά δηλά την εμφάνισή του και έκτοτε έχει γίνει από τα αγαπημένα μας καλοκαιρινά beauty trends. Τα «sunset /sunshine eyes» είναι η πιο hot τάση στο μακιγιάζ ματιών που…

Μήπως μυρίζει άσχημα η Αναπνοή σας; Δείτε ΠΟΙΑ είναι η αιτία της Κακοσμίας του Στόματος και ΠΩΣ να την Αντιμετωπίσετε!

Μάθετε ακόμη μια πρακτική, για να προσθέσετε στην καθημερινή υγιεινή του στόματός σας. Ευτυχώς για σας, είναι πολύ απλή και γρήγορη και αποσπά μόνο λίγα δευτερόλεπτα από την ημέρα σας και ταυτόχρονα, προσφέρει πολλαπλά οφέλη. Αναφερόμαστε στην πρακτική απόξεσης της…

Ισχυρή βιταμίνη που σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα θεωρείται παράνομη..

Ο καρκίνος είναι κάτι σκληρό για οποιοδήποτε το βιώνει και πολλοί άνθρωποι έχουν βρεθεί να αγωνίζονται για τη ζωή τους. Πολλοί ειδικοί υγείας επιδιώκουν να ανακαλύψουν μια αποτελεσματική θεραπεία για τον καρκίνο που να μην είναι τόσο καταστροφική όσο η…

Γιατί η κολύμβηση είναι «Φάρμακο» για τον οργανισμό: 10 λόγοι για να αρχίσετε συστηματικά την κολύμβηση..

Η άσκηση είναι τόσο καθοριστική για την καλή υγεία ώστε έχει προταθεί να συνταγογραφείται για συγκεκριμένες παθήσεις ως “φάρμακο». Οι ορθοπεδικοί λένε ότι η κολύμβηση είναι μια από τις καλύτερες μορφές άθλησης για τα οστά γιατί δεν τα καταπονεί και…

Κετογονική δίαιτα: 5 σημεία που πρέπει να γνωρίζεις πριν τη δοκιμάσεις

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι, ειδικά όσοι είναι πάνω από 40, ακολουθούν με ευλάβεια την κετογονική δίαιτα για να χάσουν βάρος. Βασική αιτία αποτέλεσαν ευρήματα αρκετών επιστημονικών μελετών, σύμφωνα με τα οποία μια διατροφή φτωχή σε υδατάνθρακες αλλά…

6 πράγματα που πρέπει να πούμε στους γονείς μας όσο τους έχουμε κοντά μας

Θυμάστε εκείνη την επιστολή που είχε κάνει τον γύρο του κόσμου -λέγεται ότι την έγραψε ο Γκαμπριέλ Γκαρσία Μάρκεζ, αποσυρμένος πια και χτυπημένος απ’ τον καρκίνο; Ξεκινούσε έτσι: «Αν ο Θεός ξεχνούσε για μια στιγμή ότι είμαι μια μαριονέτα φτιαγμένη…

Πόνος στις αρθρώσεις και καιρός: Ο επίμονος μύθος καταρρίπτεται!!!

Πολλοί είναι οι μύθοι που περιβάλλουν την υγεία, όπως για παράδειγμα ότι τα αυγά προκαλούν χοληστερίνη, ότι το κρύο μπάνιο είναι ενδεδειγμένη λύση για τον πυρετό ή ότι το βούτυρο βοηθά να αντιμετωπιστεί ένα έγκαυμα. Ένας ακόμη μύθος –και μάλιστα…

Μόλις καταλάβαμε γιατί πρέπει να βάλουμε το ταχίνι στην καθημερινότητά μας!

Αν δεν έχεις ήδη δοκιμάσει το ταχίνι σε κάποια από τις εκδοχές που υπάρχουν στο εμπόριο, σίγουρα θα το έχεις δει σαν επιλογή σε κάποιο πρόγραμμα διατροφής ή θα έχεις ακούσει από άτομα που νηστεύουν να το καταναλώνουν στο πρωινό…

Ανατροπή! ΑΥΤΗ είναι η Καλύτερη Ηλικία για να γίνει Μητέρα μια Γυναίκα, σύμφωνα με τους Επιστήμονες!

Η ανατροφή ενός παιδιού είναι ένα πολύτιμο και υπέροχο ταξίδι που μπορεί να φέρει την ευτυχία και την χαρά, καθώς και τις προκλήσεις και τις ανησυχίες ανεξάρτητα από την ηλικία σας. Έτσι είναι και το θέμα της «κατάλληλης στιγμής» για…

4 αλάνθαστοι τρόποι για να εντοπίσετε αυτούς που σας λένε ψέματα

Όσο θλιβερό κι αν είναι να το συνειδητοποιείς, τα ψέματα είναι παντού. Ακόμα κι αν μπορούμε να συγχωρήσουμε το εαυτό μας όταν λέει ψέματα σε κάποιον, δεν μπορούμε να συγχωρήσουμε τόσο εύκολα αυτούς που λένε ψέματα σε εμάς. Διερευνήσαμε 4…

Διδάξτε με αγάπη και όχι με υπακοή που βασίζεται στο φόβο και τους περιορισμούς

Για να μεγαλώσετε ευτυχισμένα και δίκαια παιδιά θα πρέπει να τα διδάξετε με βάση το σεβασμό και όχι τους περιορισμούς. Είναι σημαντικό να ακολουθούν τους κανόνες επειδή είναι σωστοί και όχι επειδή τους φοβούνται Σε αντίθεση με ό,τι πιστεύουν οι…

Η Κοπέλα του Μύριζε τόσο Άσχημα που Σιχαινόταν ακόμη και να την Αγκαλιάσει. Δείτε 6 Συμβουλές για να ΜΗΝ Πάθετε τα ίδια!

To καλοκαίρι, συχνά ανησυχούμε για τον κίνδυνο του να ιδρώσουμε και να μυρίζουμε άσχημα. Και έχουμε δίκιο να ανησυχούμε γιατί είναι πιθανό να μυρίζουμε ακόμα και αν χρησιμοποιούμε αποσμητικό. 

Το Πανίσχυρο Ένζυμο που Θεραπεύει Λοιμώξεις, Οιδήματα και Φλεγμονές.

Η serrapeptase (σεραπεπτάση) είναι ένα πρωτεολυτικό ένζυμο που ανακαλύφθηκε στη δεκαετία του ’70. Απομονώθηκε από τα είδη βακτηρίων Serratia, τα οποία βρίσκονται μέσα στα έντερα των μεταξοσκωλήκων. Παρέχει μερικά εκπληκτικά οφέλη για την υγεία. Δεσμεύεται στο αίμα και μεταφέρεται σε…