Category: Υγεία & Ομορφιά

Smoothies και χυμοί

Smoothies και χυμοί που κάνουν τη διαφορά

Το καλοκαίρι ενδείκνυται για δροσιστικούς χυμούς. Πέρα από τη δροσιά τους μπορείτε να κερδίσετε εξτρά οφέλη αν φτιάξετε χυμούς με τα κατάλληλα συστατικά. Μπορείτε να καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα με καρύδα και σπανάκι, να διώξετε τα παχάκια από την κοιλιά σας…

Φυσικό μπότοξ

Φυσικό μπότοξ με 3 συστατικά

Ο χρόνος κυλάει γρήγορα και τα πρώτα σημάδια της κούρασης και της γήρανσης αρχίζουν να εμφανίζονται στο δέρμα σας. Η επιδερμίδα του προσώπου είναι πολύ πιο λεπτή και ευαίσθητη από το υπόλοιπο σώμα μας. Ίσως αυτός είναι ο λόγος που…

Τέλειο Σχήμα στα Φρύδια

Δώστε το Τέλειο Σχήμα στα Φρύδια σας με τη βοήθεια ενός Νήματος!

Ως γνωστόν, τα φρύδια παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στη συνολική μας εμφάνιση. Μπορεί να μη τους δίνατε μεγάλη σημασία μέχρι σήμερα, αλλά – με τον τρόπο τους – βοηθούν στο σχηματισμό και στην τελική εικόνα του προσώπου μας. Ξεχάστε τα…

περιοδοντίτιδα

Ποιο βότανο σταματά την περιοδοντίτιδα και ποιο κάνει κατάλευκα τα δόντια;

Ποιο βότανο σταματά την περιοδοντίτιδα και ποιο λευκαίνει τα δόντια;   Πρώτο βήμα:  κόβετε ένα κομμάτι φύλλου αλόης και το τρίβετε στα δόντια σας ώστε να αφαιρεθεί από το περίβλημα της.. (η μισό κουταλάκι του γλυκού).Αμέσως μετά, κρατώντας την αλόη…

σκασμένες φτέρνες

«Σκασμένες» φτέρνες: Η συνταγή που θα σας απαλλάξει μια και καλή

Οι ραγάδες, τα σκασίματα και η ξηροδερμία στις φτέρνες είναι κατά βάση ένα αισθητικό πρόβλημα, αλλά μπορεί επίσης να μετατραπεί σε μια οδυνηρή κατάσταση, καθώς το δέρμα γίνεται παχύ και δημιουργούνται κάλοι. Με τις σκασμένες φτέρνες, το πρόβλημα είναι πιο…

αποτοξινωτικός χυμός

ΧΡΗΣΙΜΟ:Ο αποτοξινωτικός χυμός που μας χαρίζει άμεσα επίπεδη κοιλιά!

Αντικατάστησε το βραδινό σου με αυτό το καταπληκτικό ποτό και δες την κοιλιά σου να «ξεφουσκώνει»! Όλοι λατρεύουμε τα smoothies γιατί είναι μια απολαυστική εναλλακτική λύση για να αντικαταστήσουμε τα παχυντικά milkshakes. Τί κάνεις όμως όταν το γιαούρτι ή το…

Χάστε 10 κιλά με τη δίαιτα του γρήγορου μεταβολισμού!

Χάστε 10 κιλά με τη δίαιτα του γρήγορου μεταβολισμού!

Το βιβλίο της διάσημης διατροφολόγου Haylie Pomroy The Fast Metabolism Diet κατατάσσεται στη Νο1 θέση των best seller στην κατηγορία fitness και αποτελεί τη νέα καυτή τάση στις δίαιτες! Η δίαιτα του γρήγορου μεταβολισμού ή αλλιώς όπως είναι και ο αγγλικός της τίτλος The Fast…

Βάλτε φωτιά στο μεταβολισμό

Βάλτε φωτιά στο μεταβολισμό σας

Θέλετε να χάσετε βάρος αλλά αρνείστε να υποκύψετε σε εξαντλητικές δίαιτες;  Αρκεί να κινητοποιήσετε το μεταβολισμό, ώστε να κάνει καύσεις ακόμη κι όταν εσείς τρώτε. Πώς γίνεται να φέρνεις στον κόσμο ένα παιδί, και δύο μήνες μετά να φοράς τα…

Μάσκα σοκολάτας

Μάσκα σοκολάτας για θρέψη της επιδερμίδας!

Η σοκολάτα θεωρείται απόλαυση από την πλειοψηφία των ανθρώπων. Έχει ιδιότητες που ενισχύουν τη διάθεση και έτσι την καθιστά ένα από τα αγαπημένα γλυκά μεταξύ νέων και ηλικιωμένων. Αυτό το γλυκό καφέ ή και μαύρο κομμάτι μπορεί να χρησιμεύσει ως…

μέλισσες

9 πράγματα που δεν γνωρίζατε για τις μέλισσες που θα σας εκπλήξουν.

Σίγουρα γνωρίζετε ότι οι μέλισσες εκτός του ότι μας δίνουν το μέλι, βοηθούν και στην γονιμοποίηση των φυτών. Νέες επιστημονικές έρευνες αποκαλύπτουν οτι οι μέλισσες έχουν την ικανότητα να εκτελούν πολύπλοκες διεργασίεςπου δεν θα φανταζόμασταν μέχρι σήμερα! 1. Το κεντρί…

πλήρες γάλα

Να γιατί πρέπει να πίνουμε MONO πλήρες γάλα

Το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής. Οι περισσότεροι όμως που θέλουν να ακολουθήσουν μια θερμιδικά χαμηλή διατροφή επιλέγουν light προϊόντα. Πόσο καλό μας κάνει αυτή η επιλογή τελικά; Μία νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο…

Μαύρη Σταφίδα

Ελληνική μαύρη σταφίδα: Πως καθαρίζει το συκώτι σε Μόλις 2 Μέρες

Πώς να καθαρίσετε το συκώτι σας με σταφίδες και νερό σε μόνο 2 ημέρες Το ήπαρ είναι γνωστό ως το πιο ισχυρό αποτοξινωτικό μέσο και ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματός μας. Αυτό είναι που έχει την ευθύνη…

κεράσια

ΚΕΡΑΣΙΑ η «Κόκκινη αμαρτία»! Οι 8 λόγοι που πρέπει να τα τρώμε καθημερινά!

Τα κεράσια, που ευδοκιμούν στη χώρα μας από το Μαΐο, έχουν οκτώ οφέλη στην υγεία μας και αποτελούν ασπίδα του ανοσιοποιητικού μας συστήματος: «Γιατρεύουν» τις ημικρανίες και τον πονοκέφαλο Εκτός από το γεγονός της μείωσης των φλεγμονών, τα κεράσια βοηθούν…

Κουταλιά Μέλι με Σκόρδο

Αν καταναλώνετε μία Κουταλιά Μέλι με Σκόρδο για 7 μέρες, αυτό θα συμβεί στο σώμα σας

Το σκόρδο είναι μια από τις πιο δημοφιλείς τροφές στον κόσμο σήμερα και είναι βασικό συστατικό στις περισσότερες κουζίνες παγκοσμίως. Παρά την ιδιαίτερη γεύση του, είναι απίστευτα αποτελεσματικό στην θεραπεία διάφορων παθήσεων, ειδικά όταν καταναλώνεται ωμό. Το σκόρδο πιστεύεται ότι…

μαγικά βότανα

Τα «μαγικά» βότανα για γρήγορο αδυνάτισμα και αποτοξίνωση

Υπάρχουν κάποια βότανα, που εκτός των άλλων πολύτιμων συστατικών τους, μπορούν να συμβάλλουν στην απώλεια κιλών και στη διατήρηση ενός καλοφτιαγμένου σώματος αν τα συμπεριλάβετε στη διατροφή σας! Λουίζα: Για κάψιμο λίπους Ένα από τα πιο γνωστά βότανα που βοηθάει…

λευκάνετε το σκούρο δέρμα

Πώς να λευκάνετε το σκούρο δέρμα στην ηβική περιοχή και στα πόδια

Η Μελανίζουσα ακάνθωση είναι μια δερματική πάθηση που επηρεάζει κυρίως παχύσαρκα άτομα, καθώς και τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2.Εμφανίζεται στη βουβωνική χώρα, μεταξύ των ποδιών.Αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές για την υγεία, όπως ορμονικές…