Category: Υγεία & Ομορφιά

Αυτά είναι τα πιο ισχυρά αντικαταθλιπτικά της φύσης

Πριν καταφύγετε στη λήψη φαρμάκων, δοκιμάστε αυτές τις πέντε τροφές που έχουν αντικαταθλιπτικές και αγχολυτικές ιδιότητες 1. Τα αυγά και η ομελέτα περιέχουν βιταμίνη Β και πρωτεΐνες που βοηθούν στη μείωση του άγχους και της κατάθλιψης. 2. Οι ξηροί καρποί…

Απαλλαγείτε από τους Πόνους στην Πλάτη και Ισιώστε την Σπονδυλική σας Στήλη με αυτές τις 7 Πανεύκολες Ασκήσεις!

Ο πόνος στην πλάτη δεν είναι αστείο. Ανεξαρτήτως του αν είστε πολύ δραστήριοι ή εντελώς τεμπέληδες, όλοι διατρέχουν τον κίνδυνο επιβάρυνσης της σπονδυλικής στήλης εξαιτίας των καθημερινών δραστηριοτήτων. Ευτυχώς για εσάς έχουμε συγκεντρώσει μερικές απλές αλλά αποτελεσματικές ασκήσεις οι οποίες…

Mελισσόχορτο. Καταπραΰνετε τον πόνο

Καταπραΰνετε τον πόνο με ένα ζεστό, σπασμολυτικό τσάι από μελισσόχορτο. Το μελισσόχορτο (Melissa officinalis), που έχει ένα ευχάριστο άρωμα λεμονιού, διαθέτει ισχυρές θεραπευτικές ιδιότητες και είναι ένα βότανο που αξίζει να έχετε πάντα στο σπίτι. Με ένα αφέψημα, που θα…

Γιατροσόφια για όλα

Γιατροσόφια για όλα

Τι συμβαίνει όταν ένα κρεμμύδι στο κομοδίνο μας συναντά μια κομπρέσα με ξίδι και ένα διάλυμα με μέλι για… λούσιμο; Η γνώση των γιαγιάδων μας αποκτά επιστημονική υπόσταση και μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε καθημερινά μικροπροβλήματα υγείας. Δεν χρειαζόμαστε τίποτα άλλο,…

Μελιτζάνα για απώλεια βάρους και βελτίωση της πέψης

Πέρα από το γεγονός ότι η μελιτζάνα σάς βοηθάει να αισθάνεστε χορτάτοι όταν την τρώτε, προάγει την αποτοξίνωση και την αποβολή των περιττών υγρών από το σώμα. Αν θέλετε να χάσετε βάρος, η μελιτζάνα αποτελεί την τέλεια επιλογή. Γνωρίζατε ότι…

Πάρτε τη φύση στα χέρια σας

Αφεθείτε στις ευεργετικές ιδιότητες των αιθέριων ελαίων και φροντίστε ένα από τα πιο παραμελημένα μέρη του σώματος, τα χέρια σας.  Χωρίς αυτά δεν θα μπορούσαμε να φάμε, να αγγίξουμε, να αγκαλιάσουμε, να χαιρετήσουμε, να επικοινωνήσουμε, να μετρήσουμε, να γράψουμε, να…

Τρώτε σέλινο για να καταπολεμήσετε τη φλεγμονή

Εκτός του ότι συνεισφέρει στο αδυνάτισμα, το σέλινο βοηθάει το σώμα σας να αποβάλει τις τοξίνες και μειώνει τη φλεγμονή που συνδέεται με προβλήματα όπως η αρθρίτιδα, οι ασθένειες των πνευμόνων, το άσθμα ή η βρογχίτιδα. Το σέλινο είναι ένα…

7 μυστικά αντιγήρανσης από τα Ιμαλάια

Γνωρίζατε ότι ο χυμός ρόδι μπορεί να είναι ακόμη πιο ωφέλιμος για την υγεία μας από το πράσινο τσάι; Είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά ενώ παράλληλα διαθέτει αντισηπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Πιθανότατα θα έχετε ήδη ακουστά για τις απίστευτες ικανότητες των…

Εμφυτεύματα: Πόσο κοστίζουν, πόσο πονάνε και πότε απαγορεύονται.

Σύμφωνα με τον κ. Γκουτζάνη αντενδείξεις για την τοποθέτηση αποτελούν οι χημειοθεραπείες, οι ακτινοβολίες, η λήψη συγκεκριμένης κατηγορίας φαρμάκων για την οστεοπόρωση, καθώς και κάποιες πολύ σπάνιες παθήσεις των οστών. Στην επισήμανση περί υψηλού κόστους σε σύγκριση με τις συμβατικές…

Γιατί πρέπει να βάζεις τα λεμόνια στην κατάψυξη;

Είναι γνωστό ότι το να πίνετε νερό με λεμόνι σας βοηθάει στην καλύτερη ισορροπία του οργανισμού και στην αποτοξίνωσή του… Γι’ αυτό μπορείτε να έχετε πάντα στην κατάψυξη παγωμένα λεμόνια, κομμένα σε λεπτές φέτες  για εύκολη χρήση! Πηγή  

Το τεστ των 30 δευτερολέπτων που προβλέπει αν κάποιος είναι ψυχοπαθής

Σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Personality and Individual Differences, εάν κάποιος δεν αντιδρά καθόλου όταν βλέπει κάποιον άλλον να χασμουριέται και δεν μιμείται το χασμορητό του μπορεί να πάσχει από Αντικοινωνική Διαταραχή Προσωπικότητας, δηλαδή να είναι…

Να τι συμβαίνει όταν δεν αλλάζετε σεντόνια κάθε εβδομάδα

Πόσοι από εσάς έχετε παραμελήσει να αλλάξετε τα σεντόνια σας για περισσότερο από μία εβδομάδα; Ακόμα και εάν εσείς πλένεστε καθημερινά και δεν λερώνετε τα σεντόνια με τρόφιμα, αυτά δεν παύει να εμποτίζονται με τον ιδρώτα και τα σωματικά υγρά…

5 σημάδια ότι έχετε συσσωρευμένες τοξίνες μέσα στο σώμα σας

Όταν λέω ‘τοξίνες’, εγώ δεν αναφέρομαι απλά σε φυτοφάρμακα ή τα επικίνδυνα απόβλητα. Η τοξίνη είναι κάτι που βλάπτει το σώμα. Οι τοξίνες μπορεί να είναι από τα τρόφιμα (σιτάρι, όσπρια, κλπ), τον αέρα, το νερό, την μούχλα, τα είδη…

Κρανιά – κράνα: Mια ελληνική υπερτροφή, φάρμακο για την καρδιά, τον διαβήτη, το έντερο και πολλά άλλα!

Σε μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές του Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης διαπιστώθηκε πως τα κράνα είναι σημαντικής διατροφικής αξίας, καθώς είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά ενώ η συνολική αντιοξειδωτική τους ικανότητα είναι υψηλότερη από κάθε άλλο φρούτο με το οποίο συγκρίθηκαν. Έρευνες απέδειξαν…

Η ζωή παλεύεται με όνειρα, όχι με μιζέριες.

Πάψε πια να μιζεριάζεις. Πάψε να μετράς. Και κυρίως πάψε να με γειώνεις. Ξέρεις, έχω συναίσθηση του πόσο άσχημα είναι τα πράγματα εκεί έξω. Δε ζω σε κάποιο φανταστικό κόσμο. Εκεί έξω κυκλοφορώ κι εργάζομαι κάθε μέρα. Εκεί έξω πληρώνω…

Διάσημη 35αρα, μητέρα 2 παιδιών με Τέλειο Σώμα, μας Αποκαλύπτει το μυστικό της για κορμί λαμπάδα, ΧΩΡΙΣ κυτταρίτιδα!

H υπέροχη ηθοποιός έχει αναδειχθεί ως μία από τις πιο όμορφες και ελκυστικές γυναίκες του κόσμου. Είναι μητέρα δύο κοριτσιών, αλλά διατηρεί ένα απίστευτα καλογυμνασμένη και ταυτόχρονα θηλυκή σιλουέτα. Ο λόγος φυσικά για την Τζέσικα Άλμπα! Η προσωπική γυμνάστρια Ramona Braganza αποκαλύπτει ένα…