Category: Υγεία & Ομορφιά

Γιατί πρέπει να συγχωρούμε ακόμα και αυτούς που δεν το αξίζουν;

Όταν είμαστε μικρά παιδιά, αναγκαζόμαστε να συγχωρούμε. Για παράδειγμα, όταν ένα άλλο παιδί έπαιρνε το παιχνίδι μας, τον ανάγκαζαν να ζητήσει συγγνώμη και εμείς ήμασταν υποχρεωμένοι να την δεχτούμε. Στην ενήλικη ζωή συμβαίνει το αντίθετο: πολλές φορές περιμένουμε μια συγγνώμη,…

Μάσκα απολέπισης με 3 υλικά από την κουζίνα

Μάσκα απολέπισης με 3 υλικά από την κουζίνα

Το κρύο ξηραίνει και αφυδατώνει το δέρμα. Αυτή η μάσκα απολέπισης δίνει λάμψη και ενυδατώνει το ξηρό δέρμα! Είναι ιδανική λοιπόν για αυτή την εποχή! Θα χρειαστείτε ένα βαζάκι για να αποθηκεύσετε την μάσκα. Υλικά 3 κουτ. σούπας ελαιόλαδο 2…

Βάτσινα ή σμέουρα ή απλά βατόμουρα: Ο κόκκινος θησαυρός του δάσους

Με εντυπωσιακό χρώμα και ντελικάτο άρωμα, τα άγρια βατόμουρα ή σμέουρα, όπως λέγονται στη γλώσσα μας, υπερέχουν γευστικά από τα εισαγόμενα φραμπουάζ. Όπου τα βρείτε, μη χάσετε την ευκαιρία, τιμήστε τα! «Αυτά τα κόκκινα πάνω στην τάρτα τι είναι;” ρωτώ,…

Αντιγηραντική μάσκα προσώπου

Αντιγηραντική μάσκα προσώπου με καφέ και μέλι

Η μεγάλη περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωικές ουσίες, καθιστά τον καφέ πολύτιμο σύμμαχο στην εξουδετέρωση των επιβλαβών ελευθέρων ριζών στο σώμα. Σε συνδυασμό με τις ευεργετικές ιδιότητες του μελιού, θα φτιάξετε μια αντιοξειδωτική μάσκα προσώπου που καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες και…

H απόλυτη σπιτική συνταγή κατά της κυτταρίτιδας! Υπόσχεται να βελτιώσει την εικόνα σας σε ένα μήνα.

Η ωραιότερη, η λεπτότερη, η πιο προσεκτική με τη διατροφή της γυναίκα, κάποτε θα αντικρύσει τις μικρές λακούβες τις κυτταρίτιδας στους γλουτούς ή/και τους μηρούς. Το Aμερικάνικο Εlle, παρουσιάζει μια σπιτική συνταγή που, με καθημερινή χρήση, υπόσχεται να βελτιώσει την…

Βάζει ένα κομμάτι χαρτί στο βλέφαρό της και όταν το βγάζει συμβαίνει κάτι μοναδικό!

Όπως γνωρίζουν καλά όλες οι γυναίκες, η καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς είναι αρκετά χρονοβόρα διαδικασία. Επειδή ο χρόνος όμως είναι περιορισμένος, η Rachel Levin (Rclbeauty101) από τη Φιλαδέλφια αποφάσισε να μοιραστεί μαζί μας μερικά tips για να μας βοηθήσει! Δείτε το βίντεο…

Μην ξαναπετάξετε το νερό από το βρασμένο ρύζι! Πιείτε ενα ποτήρι από αυτό θα εκπλαγείτε!

Είναι σίγουρο ότι πολλοί από εμάς δεν πίνουν το νερό από το βρασμένο ρύζι. Αυτό ίσως να συμβαίνει επειδή δεν γνωρίζουμε τα οφέλη που προσδίδει στην υγεία μας, με αποτέλεσμα να το αφαιρούμε και να το πετάμε αντί να το…

6 κόλπα για να καθαρίσετε τη βουλωμένη μύτη στη στιγμή

Ο ατμός από ένα καυτό ντους είναι ένας θαυμάσιος τρόπος να καθαρίσετε τη βουλωμένη μύτη και να βρείτε άμεση ανακούφιση. Ένα κρυολόγημα μπορεί να εμφανιστεί οποιαδήποτε στιγμή, ειδικά όταν συμβαίνουν αλλαγές στη θερμοκρασία ή στον καιρό ή όταν μπαίνει η άνοιξη…

14 θεραπευτικές ιδιότητες του ροδιού (BINTEO)

Ένα από τα πιο παρεξηγημένα φρούτα, το ρόδι αν και έχει απίθανη γεύση και πολλά θρεπτικά συστατικά, αγνοείται επιμελώς από τους περισσότερους, που είτε δυσκολεύονται να το καθαρίσουν είτε δεν ξέρουν πώς να το απολαύσουν. Επειδή όμως προσφέρει πολλά θετικά…

Το λαχανικό που «αγαπάει» τις αρτηρίες σας

Οι αρτηρίες είναι τα αγγεία του οργανισμού που μεταφέρουν οξυγονωμένο αίμα από την καρδιά προς τα υπόλοιπα όργανα. Όσο απομακρύνονται από την καρδιά διακλαδίζονται και σχηματίζουν μικρότερα αγγεία. Οι φραγμένες αρτηρίες λόγω δημιουργίας πλακών από χοληστερίνη και ασβέστιο στα τοιχώματά…

Ανανέωση σώματος με πράσινο τσάι, τζίντζερ και κανέλα

Ο συνδυασμός αυτών των τριών θεραπευτικών φυτών θα ανανεώσουν το σώμα σας από μέσα προς τα έξω. Η χρήση τους συνιστάται σε περιπτώσεις κατακράτησης υγρών και καρδιακών προβλημάτων. Σε αυτό το άρθρο έχουμε επιλέξει τρία θεραπευτικά φυτά για τις πανίσχυρες…

Οστεοπόρωση: Ο ρόλος του τρόπου ζωής

Ποιοι παράγοντες συμβάλλουν στην πιο γρήγορη εμφάνιση της οστεοπόρωσης; Τι μπορούμε να κάνουμε για να την καθυστερήσουμε… Ορισμένες καθημερινές επιλογές στον τρόπο της ζωής μας μπορεί να βοηθούν στο να εμφανιστεί ή να επιβαρυνθεί η οστεοπόρωση, καθώς άλλες από αυτές…

Συνταγή για πριν τον ύπνο και δεν θα ξυπνήσετε ποτέ ξανά κουρασμένοι!

Ανακάτεψε αυτά τα 2 συστατικά πριν πάτε για ύπνο και δεν θα ξυπνήσετε ποτέ ξανά κουρασμένοι!   Τα τελευταία χρόνια, ο ύπνος έχει μειωθεί από τις 7-8 ώρες κάθε βράδυ, στις 6-7 ώρες. Και μπορεί αυτό να μη σας φαίνεται…

Το πιο υγιεινό πρωινό

Το πιο υγιεινό πρωινό: Καθαρίστε το σώμα σας από τις τοξίνες και χάστε έως και 5 κιλά σε ένα μήνα!

Αν ψάχνετε για το ιδανικό πρωινό θα πρέπει να σταματήσετε την έρευνά σας, επειδή σύμφωνα με πολλούς διατροφολόγους, αυτό είναι σίγουρα ένα από τα πιο νόστιμα και πιο υγιεινά πρωινό που έγιναν ποτέ. Αυτό το πρωινό είναι γεμάτο με μεταλλικά…

Η εφηβεία της μέσης ηλικίας ή τα χαμένα όνειρα που «επιστρέφουν & ζητούν εκδίκηση»

  Επειδή ο άνθρωπος ρέπει στην αμεριμνησία και τη νωθρότητα, συνεχώς αναβάλλει τις σοβαρές αποφάσεις του, τις βαθιές τίμιες εκτιμήσεις του, την αυτοκριτική και τους απολογισμούς του, για τότε που δε γίνεται πια να τις απωθήσει. Γιατί έρχεται ένας καιρός,…

Γιατί οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άντρες

Τα ευρήματα μελέτης του Πανεπιστημίου του Michigan Διαφορετικά αξιολογούν τα δυο φύλα την υγεία τους, γεγονός που θα μπορούσε να εξηγήσει, εν μέρει, το λόγο που οι γυναίκες ζουν περισσότερο, σύμφωνα με μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Michigan. Σύμφωνα…