Category: Υγεία & Ομορφιά

Πόσο νερό πρέπει να πίνετε

Πόσο νερό πρέπει να πίνετε σύμφωνα με το βάρος σας;

‘Πιες νερό’ είναι μια πολύ συχνή συμβουλή. Αν το πρόβλημα είναι οι συχνοί  πονοκέφαλοι,η  ζάλη, το ξηρό δέρμα ή εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος,το να πίνετε αρκετό νερό μπορεί να είναι μια χρήσιμη λύση σε μια σειρά από προβλήματα υγείας….

θεραπεύει τον πόνο στην πλάτη

Το έχετε στην κουζίνα σας και θεραπεύει τον πόνο στην πλάτη και τις αρθρώσεις!

Θεραπεία από Ρώσους και Κινέζους θεραπευτές Ρώσοι και Κινέζοι θεραπευτές από καιρό χρησιμοποιούν λόγω της θεραπευτικής του ιδιότητας, το φύλλο του αλουμινίου. Σύμφωνα με αυτούς, το φύλλο αλουμινίου μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εργαλείο επούλωσης εκτός της κουζίνας, όπου θα πρέπει…

βελόνα στην τσέπη

Ιδού: Να γιατί πρέπει να έχετε πάντα μια βελόνα στην τσέπη σας!

Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι μια βελόνα είναι κάτι που θα πρέπει να έχετε πάντα στην τσέπη σας; Ίσως δεν έχετε, αλλά μετά την ανάγνωση αυτού του άρθρου θα αισθανθείτε διαφορετικά. Μια βελόνα μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να σώσετε τη…

Σαφράν (ή Κρόκος): 8 Αποδεδειγμένα οφέλη για την Υγεία. Δείτε σε τι κάνει καλό!

Το σαφράν (ή αλλιώς Κρόκος), γνωστός στην Ελλάδα και ως Κρόκος Κοζάνης, έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία περισσότερων από 90 ασθενειών για πάνω από 4.000 χρόνια. Παρακάτω περιγράφονται μόλις 8 λόγοι για να χρησιμοποιείτε πιο συχνά το σαφράν. Σύμφωνα με…

10 φράσεις που πρέπει

10 φράσεις που πρέπει να λες στον εαυτό σου κάθε μέρα!

Υπάρχουν κάποιες φράσεις που μας κινητοποιούν. Μας δίνουν κίνητρο και ώθηση για να γίνουμε καλύτεροι και να βρούμε την δύναμη μέσα μας να εξελιχθούμε! 1. Με τον εαυτό σου, θα μοιραστείς μια ολόκληρη ζωή! Φρόντισε να σε κάνεις ενδιαφέρον, αξιόλογο…

Καύση Λίπους

Συνταγή βόμβα για Καύση Λίπους, ειδικά της μέσης

Μπορείτε να μειώσετε την περιφέρεια της μέσης σας με αυτό το δυνατό ρόφημα αδυνατίσματος. Οι άνθρωποι στις μέρες μας αγαπούν το πώς λειτουργεί ο κόσμος. Όλα λειτουργούν με μια στιγμιαία συνταγή, από τα τρόφιμα μέχρι τις θεραπείες υγείας. Ο καθένας…

μούδιασμα στα άκρα

Τι δείχνει το μούδιασμα στα άκρα για την υγεία σας

Το μούδιασμα είναι η αίσθηση όταν δεν μπορείτε να νιώσετε σχεδόν τίποτα σε κάποιο μέρος του σώματός σας. Πολλές φορές την αίσθηση αυτή την περιγράφουμε ως “καρφίτσες” στο δέρμα, αφού είναι σαν ένα “μυρμήγκιασμα” από πολλές επαφές με καρφίτσες σε…

δίαιτα της Ελένης Μενεγάκη

Η θαυματουργή δίαιτα της Ελένης Μενεγάκη: «Έτσι εξαφάνισα την κυτταρίτιδα σε 3 εβδομάδες…»

Είστε και εσείς από εκείνες που αναρωτιούνται πως καταφέρνει και χάνει τα παραπανίσια κιλά η Ελένη Μενεγάκη ενώ έχει αδυναμία, όπως η ίδια πολύ συχνά λέει, στο φαγητό; Αυτός φυσικά που γνωρίζει καλύτερα από όλους την διατροφή που ακολουθεί η παρουσιάστρια είναι ο…

αντιρυτιδική κρέμα

Φτιάξε τη δική σου αντιρυτιδική κρέμα πολύ οικονομικά

Χρησιμοποιήσε αγνά υλικά και εξαφάνισε τις πρώτες… γραμμές από το πρόσωπό σου Λίγο να πιάνουν τα χέρια σου και μπορείς να φτιάξεις τα δικά σου προϊόντα ομορφιάς. Το θετικό είναι πως μπορείς να διαλέξεις εσύ τα υλικά ένα ένα. Μπορείς…

αγάπη μας στους γονείς

Πώς να δείξουμε την αγάπη μας στους γονείς μας που γερνούν

Τα χρόνια περνούν κι έχουμε κάνει οικογένειες και παιδιά δικά μας, αλλά παραμένουμε κι εμείς παιδιά των ανθρώπων που μας οδήγησαν μέχρι εδώ με την αγάπη και τη στήριξή τους. Οι γονείς μας μεγαλώνουν κι αυτοί και, όσο κι αν δεν…

γυμνάσετε όλο σας το σώμα

Πώς να γυμνάσετε όλο σας το σώμα σε 15 λεπτά χωρίς καν να πάτε στο γυμναστήριο!

Η καθημερινότητα μιας μαμάς είναι τόσο πιεσμένη που το γυμναστήριο φαντάζει ένα άπιαστο όνειρο, τόσο από άποψη χρόνου όσο και από θέμα οικονομίας, γιατί, κακά τα ψέματα, η ετήσια συνδρομή αποτελεί πια μία μικρή «πολυτέλεια». Επειδή, όμως, δεν πρέπει να…

Βουτάει τα Πόδια της σε μία λεκάνη

Βουτάει τα Πόδια της σε μία λεκάνη με στοματικό Διάλυμα. 30 λεπτά μετά… Θα μείνετε άφωνοι!

Μέρα με τη μέρα, τα χέρια μας τα χέρια μας φθείρονται. Από όλο το σώμα μας είναι πιθανότατα το κομμάτι που χρησιμοποιούμε περισσότερο και είναι αναπόφευκτο να προκληθούν προβλήματα. Τα πόδια συχνά τα παραβλέπουμε όμως και τα βάζουμε σε δεύτερη…

Τροφές που ρίχνουν την πίεση

Μάθε ποιές τροφές που ρίχνουν την πίεση

Μήπως νιώθετε συχνά πονοκέφαλο στο πίσω μέρος του κεφαλιού ή πάνω από τα μάτια και συγχρόνως αίσθημα φούντωσης που συνήθως συνοδεύεται από εφίδρωση ή δυσφορία; Αυτά, μπορεί να συμβούν όταν η πίεση ή αλλιώς υπέρταση ανεβαίνει αρκετά. Ομως, τις περισσότερες…

αποκατάστασης οστών

Συνταγή ενδυνάμωσης και αποκατάστασης οστών, γονάτων, αρθρώσεων

Η ακατάλληλη στάση του σώματος είναι η κύρια αιτία για τους πόνους στην πλάτη, στις αρθρώσεις και τα κάτω άκρα. Και συνήθως δεν δίνουμε και πολύ σημασία στην στάση του σώματός μας, μέχρις ότου αρχίσουμε να πονάμε. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια μέτρα…

προσοχή με τα Κλιματιστικά

Μεγάλη προσοχή με τα Κλιματιστικά. Η νόσος των λεγεωνάριων «Θερίζει» και προκαλεί μεγάλη ζημιά!

Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού κάνουν τη χρήση των κλιματιστικών αναπόφευκτη. Οι ειδικοί ωστόσο συνιστούν περιορισμένη χρήση και σωστή τακτική συντήρηση, καθώς τα τελευταία χρόνια παρουσιάζει έξαρση η νόσος των λεγεωναρίων, η οποία σχετίζεται άμεσα με τη χρήση κλιματιστικών. Η…

Νερό με λεμόνι

Νερό με λεμόνι: 6 μύθοι που πρέπει να ξεδιαλύνετε άμεσα!

Το νερό με λεμόνι φέρεται να έχει ισχυρά οφέλη για την υγεία και σημαντική συμβολή στην απώλεια των περιττών κιλών. Επί της ουσίας το νερό με λεμόνι δεν είναι τίποτα άλλο από αυτό ακριβώς που φαντάζεστε: χυμός από λεμόνι που…