Category: Υγεία & Ομορφιά

Τα τεχνητά γλυκαντικά ανοίγουν την όρεξη: Δείτε γιατί

Οι άνθρωποι που καταναλώνουν συστηματικά τρόφιμα και ροφήματα με τεχνητά γλυκαντικά μπορεί να έχουν πιο έντονο αίσθημα πείνας. Αυστραλοί ερευνητές του Κέντρου Charles Perkins του Πανεπιστημίου του Σύδνεϋ και του Ινστιτούτου Ιατρικής Έρευνας Garvan, μελέτησαν τα «μυγάκια» των φρούτων (δροσόφιλες)….

Έβαλε Vicks σε μία Σκελίδα Σκόρδο και την περάσαμε για τρελή. Μόλις μάθαμε τον λόγο όμως…

Είναι ενδιαφέρον το πως πράγματα που όλοι έχουμε στο σπίτι μας, μπορεί να έχουν ένα ευρύ φάσμα χρήσεων που ούτε καν φανταζόμασταν. Πάρτε για παράδειγμα το Vicks. Αυτή η δημοφιλής αλοιφή χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία του βήχα, των πονοκεφάλων,…

Αυτό είναι το ταπεινό ελληνικό βότανο που εξαφανίζει το Αλτσχάιμερ

Το ελληνικό κοινό βότανο που μπορούμε να το βρούμε παντού και θεωρείτε το απόλυτο όπλο κατά του Αλτσχάιμερ. Η νόσος Αλτσχάιμερ θεωρείται η νόσος η οποία σταδιακά καταστρέφει τα εγκεφαλικά κύτταρα και υπολογίζεται ότι τώρα επηρεάζει γύρω στα 30 εκατομμύρια…

Μαϊντανός: ένας πραγματικός διατροφικός «θησαυρός»

Ο μαϊντανός πρωτοχρησιμοποιήθηκε πριν από 2000 χρόνια, αρχικά ως «φάρμακο» και αργότερα ως βασικό συστατικό των μαγειρικών συνταγών. Οι αρχαίοι Έλληνες συνήθιζαν να τον χρησιμοποιούν ως βότανο και ως φάρμακο για διάφορες παθήσεις. Σήμερα πλέον αποτελεί βασικό συστατικό της αμερικανικής,…

Διαβάστε γιατί δεν πετάμε το νερό που βράσαμε ρύζι.

Το νερό ρυζιού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των ερεθισμών και να λειτουργήσει ως φυσικό τονωτικό σε πολλές διαφορετικές περιπτώσεις. Το νερό ρυζιού έχει γίνει τελευταία πολύ δημοφιλές, επειδή δεν είναι μόνο καλό για τα μαλλιά και το δέρμα, αλλά…

Δείτε τι να τρώτε μετά από σουβλάκια για να μην παχαίνετε!

Ο καθένας ονειρεύεται να είναι σε θέση να φάει όσα σουβλάκια και πίτσες θέλει χωρίς να ανησυχεί για τις… επιπτώσεις αυτής της διατροφής στην εξωτερική του εμφάνιση. Τέλος στις “θερμιδικές τύψεις” όταν τρώτε σουβλάκια! Ερευνητές από το πανεπιστήμιο Lund στην…

3 υγιεινά πρωινά για να μειώσετε το λίπος στην κοιλιά

Υπάρχουν υγιεινά πρωινά που μπορούν να σας βοηθήσουν να προλάβετε την εμφάνιση πάχους στην κοιλιά; Φυσικά!  Είναι σημαντικό να ακολουθείτε ισορροπημένη διατροφή, να γυμνάζεστε και να κάνετε γενικότερα υγιεινή ζωή. Όμως είναι εφικτό να χάσετε τα παχάκια της κοιλιάς, και θα…

3 θεραπείες με βρώμη για τη μείωση της χοληστερόλης

Μήπως αντιμετωπίζετε κι εσείς το ίδιο πρόβλημα; Μόλις κάνατε εξετάσεις αίματος και ο γιατρός σας, σας ενημέρωσε ότι έχετε υψηλή χοληστερόλη. Τι μπορείτε να κάνετε; Αρχικά, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η LDL ή αλλιώς κακή χοληστερόλη προέρχεται από δυο…

φρουτοδίαιτα

Σούπερ φρουτοδίαιτα για γρήγορη απώλεια βάρους

Σούπερ φρουτοδίαιτα για γρήγορη απώλεια βάρους Τα φρούτα θα σε κάνουν σούπερ fit Πρόγραμμα καλοκαιρινής διατροφής. Με ελάχιστο μαγείρεμα, πολλά φρούτα και λαχανικά, γευστικές προτάσεις ελαφρών γευμάτων και δροσιστικά μικρογεύματα. Υπόσχεται μεγαλύτερη ενέργεια, βελτίωση της διάθεσης, λιγότερες τοξίνες και περιττά…

10 μύθοι για την υγιεινή διατροφή για να μην πιστεύεις πια (τελικά, επιτρέπεται να τρως μετά τις 6;)

Υγεινή διατροφή: Μία έρευνα αναφέρει ότι τα λιπαρά αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών τη στιγμή που μία άλλη έρευνα αποκαλύπτει ότι μειώνουν τις πιθανότητες εμφάνισης ορισμένων παθήσεων. Ρωτήσαμε λοιπόν αρκετούς διατροφολόγους και σου παραθέτουμε 10 από τους μεγαλύτερους μύθους για…

Έτσι θα αφαιρέσετε όλο το λίπος από το σώμα σας! Πως να χάσετε 4,5 κιλά σε μια εβδομάδα

Είναι ένα υγρό το οποίο θα σας βοηθήσει να χάσετε το περιττό λίπος, πολύ γρήγορα. Το ακόμα καλύτερο είναι ότι φτιάχνεται με δύο συστατικά που όλου έχουν στο ψυγείο τους: σέλινο και λεμόνι. Συστατικά 400 γραμμάρια σέλινο 1 κιλό λεμόνια…

Η «πηγή της νιότης» βρίσκεται σε αυτό το φρούτο!

Επιστήμονες από την Ελβετία ανακάλυψαν ότι ένα συστατικό του φρούτου δυναμώνει τους μυς και χαρίζει μακροζωία. Η θετική του επίδραση οφείλεται στο γεγονός ότι διατηρεί υγιή για περισσότερο χρόνο τα μιτοχόνδρια, τα «εργοστάσια παραγωγής ενέργειας» των κυττάρων. Σύμφωνα με τα…

Βγάζετε συχνά σπυράκια στην πλάτη; Έτσι θα απαλλαγείτε μια και καλή!

Μπορεί τα σπυράκια να μας “τρελαίνουν” κυρίως όταν βγαίνουν στο πρόσωπο, αλλά ειδικά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες αποδεικνύονται εξίσου ενοχλητικά, όταν βγαίνουν σε κάθε μέρος του σώματος που δεν καλύπτεται από ρούχα, όταν βγαίνουμε έξω. Τα σπυράκια στην πλάτη δεν…

7 Θαυματουργές Συνταγές για να απαλλαγείτε από τις Ραγάδες με φυσικό τρόπο.

Οι ραγάδες μπορεί να κάνουν την εμφάνισή τους μετά από αύξηση σωματικού βάρους, από απότομη απώλεια βάρους ή εγκυμοσύνη. Υπάρχουν πολλές λοσιόν, κρέμες, χημικό πίλινγκ και χειρουργικές επεμβάσεις με λέιζερ που διαφημίζουν την αφαίρεση των ραγάδων. Ο βαθμός της επιτυχίας εξαρτάται…

Σταμάτησαν την εξέλιξη του Καρκίνου με Αυτά τα Έλαια

Τα Αιθέρια Έλαια θα σταματήσουν την πορεία του. Ακόμα και οι επιστήμονες αναγνωρίζουν πλέον τις ιδιότητες που υπάρχουν σε ορισμένα αιθέρια έλαια που σταματά τον καρκίνο στην εξάπλωση του και τα οποία προκαλούν τα καρκινικά κύτταρα για να καταστραφούν Ικανότητα…

Θαυματουργή συνταγή από το Παρελθόν

Μαύρη αλοιφή: Αντισηπτικές, αντιφλεγμονώδεις και επουλωτικές ιδιότητες Η μαύρη αλοιφή είναι μια πολύ παλιά και αποτελεσματική Έχει τις ρίζες της βαθιά στη παραδοσιακή ιατρική των Ινδιάνων της βορείου Αμερικής. Έχει θαυμάσιες αντισηπτικές, αντιφλεγμονώδεις και επουλωτικές ιδιότητες, καθώς και τη μοναδική…