Category: Δίαιτα

Χάσε 10 κιλά μέσα σε 15 ημέρες

Χάσε 10 κιλά μέσα σε 15 ημέρες με αυτή την κορυφαία δίαιτα!

Θαυματουργή δίαιτα και πολλά υποσχόμενη που λειτουργεί με συγκεκριμένες τροφές και απεριόριστες ποσότητες… Τι άλλο θες; Μιλάμε για μια διατροφή που είναι πλούσια σε πρωτεΐνες (όπως αυγά και κρέας) και από το μενού της οποίας απουσιάζουν εντελώς τα γαλακτοκομικά (γάλα,…

Χάσε κιλά με 2 μέρες δίαιτα την εβδομάδα!

Για εσένα που είτε δεν θέλεις είτε δεν μπορείς να ακολουθήσεις κάποιο συγκεκριμένο πρόγραμμα αδυνατίσματος για αρκετό καιρό υπάρχει λύση. Κάνε δίαιτα μόνο δύο μέρες, π.χ. Σαββατοκύριακο, και τις υπόλοιπες ημέρες απλώς να προσέχεις τη διατροφή σου! Έχεις κάποια λίγα…

Δίαιτα Ντουκάν: Τι μπορείτε να φάτε με την 1 δίαιτα στην Γαλλία

Η δίαιτα Dukan έχει χιλιάδες οπαδούς σε όλο τον κόσμο αφού «υπόσχεται» ότι χάνετε βάρος χωρίς να πεινάσετε. Από το 2011 και μετά έχει κερδίσει φανατικούς οπαδούς μετά την αποκαλύψη της Κέιτ Μίντλετον ότι την ακολουθούσε πιστά ενόψει των προετοιμασιών…

Κάντε τη δίαιτα του DNA και χάστε κιλά χωρίς κόπο

Πώς να χάσει κανείς κιλά προσαρμόζοντας τη διατροφή του ανάλογα με το DNA του Αν ένας άνθρωπος κάνει δίαιτα με βάση τα συγκεκριμένα γονίδια του μεταβολισμού του, με άλλα λόγια αν διατρέφεται με τρόπο γενετικά έξυπνο, τότε θα χάσει κιλά,…

εξαφανίζει την κυτταρίτιδα

Η δίαιτα που εξαφανίζει την κυτταρίτιδα!

Η δίαιτα που ακολουθεί υπόσχεται να σας βοηθήσει να εξαφανίσετε την κυτταρίτιδα  γρήγορα και με ασφαλή τρόπο, χάνοντας παράλληλα έως και 5 κιλά σε δύο εβδομάδες. Οι αιτίες  της κυτταρίτιδας είναι πολλές: κληρονομικότητα, ορμονικές διαταραχές, καθιστική ζωή, τρόπος διατροφής, λήψη…

δίαιτα των 5 ημερών

Η απόλυτη δίαιτα των 5 ημερών για να ξεφουσκώσεις στο λεπτό!

Δοκίμασε αυτή τη δίαιτα εξπρές 5 ημερών που περιλαμβάνει διατροφή και άσκηση και θα σε δείξει πιο λεπτή μέσα σε 5 μέρες! Η δίαιτα εξπρές 5 ημερών δε θα σε κάνει να χάσεις πολλά κιλά μέσα σε ένα τόσο σύντομο…

δίαιτας 5:2

Δίαιτα 5:2 – Τι είναι, ποια πλεονεκτήματα έχει και πώς να την κάνετε

Η “διαλείπουσα νηστεία” είναι ένα πλάνο διατροφής που περιλαμβάνει την τακτική νηστεία. Η δίαιτα 5:2, επίσης γνωστή και ως διατροφή νηστείας, είναι σήμερα μία από τις πιο δημοφιλείς δίαιτες. Έγινε ευρύτερα γνωστή και διαδόθηκε από τον Βρετανό γιατρό και δημοσιογράφο,…

Καύση Λίπους

Συνταγή βόμβα για Καύση Λίπους, ειδικά της μέσης

Μπορείτε να μειώσετε την περιφέρεια της μέσης σας με αυτό το δυνατό ρόφημα αδυνατίσματος. Οι άνθρωποι στις μέρες μας αγαπούν το πώς λειτουργεί ο κόσμος. Όλα λειτουργούν με μια στιγμιαία συνταγή, από τα τρόφιμα μέχρι τις θεραπείες υγείας. Ο καθένας…

δίαιτα της Ελένης Μενεγάκη

Η θαυματουργή δίαιτα της Ελένης Μενεγάκη: «Έτσι εξαφάνισα την κυτταρίτιδα σε 3 εβδομάδες…»

Είστε και εσείς από εκείνες που αναρωτιούνται πως καταφέρνει και χάνει τα παραπανίσια κιλά η Ελένη Μενεγάκη ενώ έχει αδυναμία, όπως η ίδια πολύ συχνά λέει, στο φαγητό; Αυτός φυσικά που γνωρίζει καλύτερα από όλους την διατροφή που ακολουθεί η παρουσιάστρια είναι ο…

Ιδανική-δίαιτα

Η ΙΔΑΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ για να εξαφανίσεις τα «ψωμάκια» σε 2 μόνο εβδομάδες!

Έχεις ήδη αρχίσει τα πρώτα μπάνια στη θάλασσα αλλά παρά τις φιλότιμες προσπάθειές σου δεν έχεις απαλλαγεί από το τοπικό πάχος στην περιφέρεια; Κι όμως ακόμα προλαβαίνεις να το χάσεις! Η υπεύθυνη του Επιστημονικού Διαιτολογικού Κέντρου «Σώμα Υγιές» και κλινική…

δίαιτα express

Η «δίαιτα express» του μπικίνι

Είναι μια εύκολη και πολύ γρήγορη δίαιτα δίαιτα που υπόσχεται να χάσουμε έως και 5 κιλά σε τρεις εβδομάδες και μέχρι και 10 πόντους στα επίμαχα σημεία Η fast bikini diet απευθύνεται κυρίως σε γυναίκες με αναλογικά μεγαλύτερη συσσώρευση λίπους…

Χάσε 8 κιλά

Χάσε 8 κιλά σε ένα μήνα τρώγοντας…

Σίγουρα έχεις ακούσει για την baby food diet, τη δίαιτα που αγάπησαν οι celebrities στο Χόλιγουντ η οποία σου υπόσχεται ότι εάν τρως σαν μωρό θα αδυνατίσεις γρήγορα και αποτελεσματικά. Μπορείς να χάσεις και 8 κιλά σε ένα μήνα!  Η…

δίαιτα των 7 ημερών

Η δίαιτα των 7 ημερών για άμεση απώλεια 3 κιλών

Αν αυτές τις γιορτές έχετε τσιμπήσει δύο τρία κιλάκια, η δίαιτα που ακολουθεί σας υπόσχεται να τα χάσετε εύκολα και γρήγορα. Είναι απλή υγιεινή και καίει άμεσα το περιττό λίπος σε γοφούς και κοιλιά! Δευτέρα Πρωινό  Ένα γιαούρτι χαμηλών λιπαρών…

Δίαιτα

Δίαιτα express : Χάστε 5 – 8 κιλά σε 1 μήνα

Πρόκειται για μια εύκολη, ασφαλή αλλά και πολύ γρήγορη δίαιτα, που υπόσχεται να χάσουμε έως και 5 κιλά σε 1 μήνα και μέχρι και 10 πόντους στα επίμαχα σημεία! Είναι ένα απλό διατροφικό πρόγραμμα που δεν χρειάζεται ιδιαίτερο μαγείρεμα και…

Η γρήγορη δίαιτα : Χάστε 8 κιλά σε 15 ημέρες

Μια εύκολη, γρήγορη αλλά και υγιεινή δίαιτα που στηρίζεται στη μεσογειακή διατροφή και θα σας βοηθήσει να χάσετε όλα τα κιλά, που πήρατε στις διακοπές σε χρόνο express! Ενδεικτικό εβδομαδιαίο πρόγραμμα Πρωινό Καφές χωρίς ζάχαρη και γάλα, τοστ με 1…

δίαιτα για χάσιμο λίπους

Fat Burning Diet: Η απόλυτη δίαιτα για χάσιμο λίπους

Θέλετε να χάσετε τα περιττά κιλά χάνοντας παράλληλα λίπος; Η Fat Burning Diet, υπόσχεται απώλεια πέντε κιλών σε μόλις τρεις εβδομάδες και πάνω από 15 πόντους συνολικά σε κοιλιά, γλουτούς και μηρούς. Η Fat Burning Diet είναι μια δίαιτα που εξασφαλίζει επαρκή…