Category: Υγεία & Ομορφιά

Oι 7 τροφές που πρέπει να τρώνε οι γυναίκες μετά τα 40

Μετά την ηλικία των 40 ετών αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης διαφόρων προβλημάτων υγείας, όπως η καρδιοπάθεια, ο καρκίνος, ο διαβήτης και το εγκεφαλικό. Επίσης, οι γυναίκες μέσης ηλικίας έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν κάποια αυτοάνοση ασθένεια, όπως ρευματοειδή αρθρίτιδα, λύκο ή…

Προσοχή! Δείτε τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση εγκαύματος

Είναι καίριας σημασίας να γνωρίζετε τι πρέπει να κάνετε και με ποια σειρά, σε περίπτωση που εσείς, ή κάποιο δικό σας πρόσωπο πάθει έγκαυμα. Ένα ατύχημα στην κουζίνα με καυτό νερό, ή καυτό λάδι, ή αν ακουμπήσουμε κατά λάθος στον…

Δείτε ΠΩΣ θα αποτοξινώσετε ΚΑΘΕ όργανο του σώματός σας ξεχωριστά και πείτε ΑΝΤΙΟ σε λοιμώξεις και άλλες αρρώστιες!

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από αυτοάνοσες παθήσεις και καρκίνο αυτές τις μέρες, και οι λόγοι συμπεριλαμβάνουν το υπερβολικό άγχος, την υπερβολική κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων, την έκθεση σε βαρέα μέταλλα, την ορμονική διαταραχή, τους ιούς, τα παράσιτα, κ.λ.π. Το ανοσοποιητικό μας σύστημα…

Ανακουφιστείτε αποτελεσματικά από τον πόνο στις αρθρώσεις, με ΑΥΤΟΝ τον θαυματουργό φυσικό χυμό τεσσάρων συστατικών!

Ο πόνος στη σπονδυλική στήλη, τα πόδια ή τις αρθρώσεις μπορεί να κάνει την καθημερινή σας ρουτίνα πολύ πιο δύσκολη και άβολη. Έρευνες έδειξαν ότι ο χρόνιος πόνος, συχνά με τη μορφή ινομυαλγίας, μπορεί να οφείλεται στην κεντρική ευαισθητοποίηση, όπου…

Φτιάξτε Κομπρέσα Βοτάνων για Άμεση Ανακούφιση του Πόνου στις Αρθρώσεις

Είτε πρόκειται οφείλεται σε μια πάθηση, μια σκληρή προπόνηση, ή κάποιο χτύπημα γενικότερα, οι περισσότεροι είμαστε πολύ εξοικειωμένοι με τον πόνο στις αρθρώσεις. Όταν ξεκινάει ο πόνος, μπορεί να είναι πραγματικά δελεαστικό να καταφύγουμε σε κάποια φαρμακευτική αγωγή προκειμένου να ανακουφιστούμε…

Ο Λόγος Που Έλκεστε Από Κάποιον Δεν Είναι Αυτός Που Νομίζετε

Βλέπετε μια γυναίκα ή έναν άντρα να διασχίζει ένα δωμάτιο γεμάτο κόσμο και νιώθετε κάτι σαν μια δίνη από ανεξέλεγκτη ενέργεια να σας τραβάει προς αυτόν/ή. Συναντήσατε την “αδελφή ψυχή σας” και το νιώθετε στα σπλάχνα σας- όλα τα όργανα…

Τι φοβούνται τα παιδιά; Οι μεγαλύτεροι παιδικοί φόβοι ανά ηλικία

Είναι απόλυτα φυσιολογικό για τα παιδιά, να έχουν συγκεκριμένους φόβους ανά ηλικία. Καθώς το παιδί σας γνωρίζει τον κόσμο, κάποια πράγματα μπορεί να το μπερδεύουν και να το τρομάζουν, όμως αυτό δεν χρειάζεται να σας ανησυχεί. Οι φόβοι αυτοί συνήθως…

5 τρόποι για να διδάξετε σε ένα παιδί πως πρέπει να περιμένει

Δεν είναι όλοι οι ενήλικες ικανοί να περιμένουν υπομονετικά, πόσο μάλλον τα παιδιά. Βέβαια, ευτυχώς υπάρχουν τρόποι για να αναπτύξετε τον αυτο-έλεγχό σας και να μην πεθάνετε από βαρεμάρα. Δείτε παρακάτω 5 απλές, αλλά πολύ αποτελεσματικές μεθόδους, που θα σας…

Δείτε ΤΙ πρέπει να Κάνετε για να Σώσετε τον Εαυτό σας από Πνιγμό, αν είστε Μόνος στο Σπίτι!

Έχει τύχει ποτέ να είστε σπίτι και να πνιγείτε από κάτι που φάγατε; Μπορεί να γίνει πολύ τρομακτικό το να ξέρεις πως δεν είναι κανείς γύρω για να σου κάνει την τεχνική του Heimlich. Αντί όμως να πανικοβληθείτε, υπάρχει μία…

Λιναρόσπορος και Πράσινο Τσάι, οι σύμμαχοι κατά του καρκίνου

Μια από τις πιο ανησυχητικές και υποτροπιάζουσες ασθένειες αυτού του αιώνα είναι ο καρκίνος. Ο αριθμός των ανθρώπων που πάσχουν από την ασθένεια αυτή έχει αυξηθεί αισθητά κατά τη διάρκεια των τελευταίων δεκαετιών, με αποτέλεσμα ένα μεγάλο μέρος των επιστημονικών μελετών που έχουν…

6 χρήσιμες συμβουλές για να κρατήσετε τα πόδια και τα δάχτυλά τους σε άψογη κατάσταση

Τα πόδια μας περνούν δύσκολα κάθε μέρα, με όλη την πίεση και τη βιασύνη της σύγχρονης ζωής. Επίσης, τα άβολα παπούτσια μπορούν να προκαλέσουν ταλαιπωρία και να επηρεάσουν τη συνολικότερη υγεία μας. Γι’ αυτό ακριβώς πρέπει να φροντίζουμε τα πόδια…

Oι τραγικές επιδράσεις που προκαλούν τα ενεργειακά ποτά στο σώμα μας

H εξάντληση μας χτυπάει την πόρτα στην μέση της εβδομάδας, 24 ώρες είναι πολύ λίγες για να προλάβουμε να κάνουμε τα πάντα και έτσι ξεκινάμε να ψάχνουμε τρόπους να αυξήσουμε την παραγωγικότητα και την απόδοση μας. Κάτι τέτοιο ακούγεται γνώριμο;…

8 καλοί λόγοι για να μην ουρείτε μέσα στη θάλασσα τώρα το καλοκαίρι

Μια από τις καλύτερες διασκεδάσεις του καλοκαιριού, είναι η θάλασσα. Είτε πηγαίνετε με την οικογένεια, είτε με τους φίλους, είτε μόνοι, είναι πάντοτε ευχάριστα. Πηγαίνοντας στην παραλία, υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να έχουμε στο νου μας, όπως το να…

Ανεπάρκεια της βιταμίνης D! Ποια είναι τα συμπτώματα, και πως να τα θεραπεύσετε;

Πολλοί άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν την σημασία της βιταμίνης D. Είναι απαραίτητη για τη συνολική υγεία του σώματος και τη δύναμη των οστών. Πιο συγκεκριμένα, η βιταμίνη D βοηθά το σώμα να απορροφήσει το ασβέστιο. Το ασβέστιο είναι το μέσο επικοινωνίας…

Χωρίς τσιμπιδάκι για ένα μήνα -To κόλπο για τέλεια φρύδια στις διακοπές

Η Κάρα Ντελεβίν μας έκανε να λατρέψουμε τα γεμάτα και πυκνά φρύδια και έβαλε όλες εμάς τις γυναίκες στη διαδικασία να αναθεωρήσουμε τη σχέση που είχαμε αναπτύξει μαζί τους, κάνοντας την περιποίηση και τη φροντίδα τους προτεραιότητα μας. Αλλωστε, όπως…

Τα άγρια φαγώσιμα χόρτα της Ελλάδας

Στην Ελληνική ύπαιθρο υπάρχουν πολλά άγρια φαγώσιμα χόρτα. Πολλοί δεν τα γνωρίζουν εκτός από ένα δυο είδη, που ίσως έχουμε ψωνίσει για να φτιάξουν χόρτα ή πίτες. Τα άγρια χόρτα που φυτρώνουν στους αγρούς είναι ιδιαίτερα πλούσια σε βιταμίνη C, φλαβονοειδή,…