Category: Υγεία & Ομορφιά

Μια γυμνάστρια αποφάσισε να συγκρίνει 15 τρόφιμα μεταξύ τους. Αυτό που ανακάλυψε; Θα σας σοκάρει!

Η Βρετανίδα γυμνάστρια και blogger Lucy Mountain, θέλει να σας κάνει να αλλάξετε τον τρόπο με τον οποίο σκέφτεστε την καταμέτρηση των θερμίδων και συγκρίνει τρόφιμα για να αποδείξει την άποψή της. «Πολλοί θα επιλέξουν τα αμύγδαλα λόγω της θρεπτικής…

Αν δεν μπορείτε να Χάσετε Κιλά, τότε η Γροθιά σας μπορεί να σας Βοηθήσει. Φαίνεται απίστευτο, αλλά όμως κάνει Θαύματα!

Δεν είναι εύκολο να καταλάβετε πόσο πρέπει να τρώτε ανάλογα με τα κιλά σας και μερικές φορές όλοι το παρακάνουμε. Αλλά το να υπολογίζουμε ακριβώς το φαγητό μας είναι περιοριστικό και μοιάζει με τιμωρία. Ευτυχώς, το μυστικό για να υπολογίσετε…

Κριθαράκι στο μάτι: Δείτε ΤΙ το προκαλεί και 11 φυσικές θεραπείες για να το καταπολεμήσετε

Παρόμοια με ένα σπυράκι, έτσι και το κριθαράκι που βγαίνει στο μάτι σας είναι συνήθως γεμάτο με πύον. Το βλέφαρό σας ούτε δείχνει, ούτε το αισθάνεστε καλά. Στις περισσότερες περιπτώσεις, βακτήρια σταφυλόκοκκου είναι η πηγή μόλυνσης που εμποδίζουν τους βλεφαρίδες…

Δείτε ΤΙ πρέπει να κάνετε για να ΜΗΝ χαλαρώσει το Στήθος σας καθώς μεγαλώνετε. 7 Εκπληκτικά κόλπα!

Σε κανέναν δεν αρέσει να μεγαλώνει. Φρικάρουμε όταν αντικρίζουμε τις πρώτες ρυτίδες και τα πρώτα γκρίζα μαλλιά. Οι φυσικές θεραπείες αντιγήρανσης, δεν έχουν σκοπό να γυρίσουν το χρόνο πίσω, αλλά προάγουν μια καλή διατήρηση και υγιεινές συνήθειες. Η χαλάρωση του…

Έκανε ΑΥΤΗΝ την απλή άσκηση για μερικές μέρες και τώρα το προγούλι της είναι παρελθόν!

Ξέρετε πολύ καλά ότι το προγούλι είναι ο εχθρός στις φωτογραφίες σας. Αυτό το ενοχλητικό μικρό πράγμα συχνά αναφέρεται ως «λαιμός γαλοπούλας», αναφερόμενο στο περίσσιο δέρμα που έχουν στο λαιμό τους οι γαλοπούλες. Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν αυτό το…

8 αποτελεσματικοί τρόποι για να ανακουφιστείτε από τον πόνο στον αυχένα σε 60 δευτερόλεπτα

Έχετε πόνους στον αυχένα και δυσκολεύεστε να κουνήσετε το κεφάλι σας αριστερά-δεξιά; Σύμφωνα με το Spine Health, ο πιασμένος αυχένας συνήθως προκαλείται από μυϊκή καταπόνηση στο πίσω μέρος και το πλάι του λαιμού. Μπορεί να προκληθεί επειδή κοιμηθήκατε σε άβολη…

Υπάρχει φιλία μεταξύ άνδρα και γυναίκας;

Στην αισθηματική κωμωδία του 1989 «Όταν ο Χάρι γνώρισε τη Σάλι», οι πρωταγωνιστές είχαν μόλις αποφοιτήσει από το πανεπιστήμιο του Σικάγο και ταξίδεψαν παρέα μέχρι τη Νέα Υόρκη, για να μοιραστούν τα έξοδα. Από την πρώτη τους αυτή συνάντηση τίθεται…

Να γιατί πρέπει να κόψετε το γάλα και τη ζάχαρη από τον καφέ

Για πολλούς η μέρα δεν ξεκινάει πριν από το πρώτο φλιτζάνι καφέ. Ωστόσο, λίγοι από εμάς πίνουμε τον καφέ μας σκέτο, με αποτέλεσμα όχι μόνο να αλλοιώνουμε την πραγματική του γεύση αλλά και να βλάπτουμε την υγεία μας. Τι θα πρέπει…

5 τρόποι για να κινητοποιηθείτε όταν αισθάνεστε καταβεβλημένοι

Αισθάνεστε καταβεβλημένοι; Είστε δυσαρεστημένοι από τη ζωή σας; Πάρτε τα ηνία της ζωής σας στα χέρια σας και πιάστε δουλειά. Εφαρμόστε τις παρακάτω ιδέες και κινηθείτε προς τη ζωή που επιθυμείτε. Ακόμα κι αν είστε οι πιο θετικοί άνθρωποι στον…

7 φυσικές θεραπείες μόνο με νερό

Αν και ακούμε συχνά για κάθε είδους θεραπείες με άλλα συστατικά, δεν υπάρχει πιο απλή και πιο οικονομική λύση από το νερό. Μάθετε στο παρακάτω άρθρο για όλες τις ωφέλειες αυτού του θαυματουργού υγρού. Γνωρίζατε ότι η κατανάλωση νερού μπορεί…

Τι να κάνετε για την υπνική άπνοια

Το σύνδρομο υπνικής άπνοιας είναι μια διαταραχή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου. Όσοι υποφέρουν από υπνική άπνοια έχουν συμπτώματα «τεχνητής αναπνοής» ή η εισπνοή τους σταματάει εντελώς για τακτά χρονικά διαστήματα κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αυτές οι διακοπές μπορούν να…

Τέσσερα λαχανικά που έχει αποδειχτεί ότι παχαίνουν!

Σίγουρα το έχετε ακούσει πολλές φορές στο παρελθόν: Για να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, πρέπει να ασκείστε τακτικά και να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά. Όμως, μια νέα έρευνα δείχνει ότι όσον αφορά την απώλεια βάρους, δεν είναι όλα τα…

Η πιο τέλεια ιδέα για ένα hot καλοκαιρινό μακιγιάζ

Όλα τα βήματα στο παρακάτω βίντεο! Στις αρχές του Καλοκαιριού έκανε δηλά δηλά την εμφάνισή του και έκτοτε έχει γίνει από τα αγαπημένα μας καλοκαιρινά beauty trends. Τα «sunset /sunshine eyes» είναι η πιο hot τάση στο μακιγιάζ ματιών που…

Μήπως μυρίζει άσχημα η Αναπνοή σας; Δείτε ΠΟΙΑ είναι η αιτία της Κακοσμίας του Στόματος και ΠΩΣ να την Αντιμετωπίσετε!

Μάθετε ακόμη μια πρακτική, για να προσθέσετε στην καθημερινή υγιεινή του στόματός σας. Ευτυχώς για σας, είναι πολύ απλή και γρήγορη και αποσπά μόνο λίγα δευτερόλεπτα από την ημέρα σας και ταυτόχρονα, προσφέρει πολλαπλά οφέλη. Αναφερόμαστε στην πρακτική απόξεσης της…